Yaxşı qız sindromundan necə qurtulmaq olar

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Neçə dəfə valideynlərdən eşitmişik: “Yaxşı qız ol. Bunu etmə, belə demə . Bəzilərimiz, hətta böyüklər kimi də, özümüzə təkrarlamağa davam edirik ki, düzgün olmalı və başqaları tərəfindən bəyənilməlidir. Və hər şey yaxşı görünür, hər şey analarımızın və atalarımızın bizə öyrətdiyi kimi görünür. Ancaq yalnız belə bir həyat yanaşması məmnuniyyət gətirmir. Və çox vaxt, əksinə, qadınları sadə insan xoşbəxtliyindən uzaqlaşdırır.

"Yaxşı qız" kimdir?

Hər şeyi başqalarının adına edir, özü üçün heç nə etmir. Başqalarına faydalı olmaq, onlarda ən müsbət hissləri oyatmaq istəyir. Daim beş, məsələn, analıq üçün bütün həyat imtahanlarını verməlidir. "Yaxşı bir qız" müzakirə ediləcəyini və tənqid ediləcəyini düşünməkdən qorxur. Yaxşı, necədir, əsl "bədəndəki mələk" dir.

Bir çox "yaxşı qızlar" sakit, balanslı olmaq istəklərinin, yaxşı bir təəssürat yaratmaq üçün ümidsiz istəklərinin və əksər hallarda özünü günahkar hiss etmə meyllərinin təkcə xarakter xüsusiyyətlərindən ibarət olmadığını başa düşmürlər. Əslində bunlar, insanın yalnız olduğu üçün xoşbəxtliyə layiq olmadığına inanaraq qarşısına qoyduğu psixoloji maneələrdir. "Yaxşı qızlar" xoşbəxtliyin qazanılmalı olduğuna əmindir.

"Yaxşı qız" sindromu riski nədir?

Hər şey son dərəcə sadədir - belə bir sindrom həqiqətən yaşamağımıza mane olur. Təvazökar bir "yaxşı qız" heç vaxt karyera nərdivanında yüksəlmək istədiyinə işarə etməz (bu çirkindir: lazım olsa onun nə qədər gözəl olduğunu görəcəklər), sakitcə bir küncdə oturur, digərləri isə adi ofis kreslosunu dəyişirlər. bir patron kreslosu.

"Yaxşı bir qız" cinsiyyət bir yana, öz qadınlığını hiss etmir - daha da çox! Bu ləyaqətli və mənasız deyil! Yeni bir şüşə ətir və ya cazibədar alt paltarı şəklində gözəl qadın xırda şeylərlə özünü əyləndirmir. Və əgər ərköyünlük edirsə, dəhşətli peşmançılıq keçirir, çünki eyni pulu daha faydalı bir şeyə xərcləmək olardı.

"Yaxşı qız" öz fikrini necə müdafiə edəcəyini bilmir. Davaçı kimi görünəcəyindən qorxur və buna görə də başqalarının razılıq münasibətini itirəcək. Bu, onun ödəyə bilmədiyi şeydir. İçində qorxu və özünə şübhə yaşayır.

Nəhayət, "yaxşı qız" ciddi psixoloji problemlərə səbəb olan şikayətləri gizlədir. Yenə də isterik görünməməsini arzulayaraq, başqalarına bir şeyin onu incitdiyini açıq şəkildə bildirmir. Nəticədə, zaman bombasına bənzər daxili tarazlıq yaranır. Nəticədə, ciddi şəkildə "sarsıla" bilər.

Yaxşı qız sindromundan necə qurtulmaq olar

Hər şeydən əvvəl, başqalarının fikirlərinə uyğunlaşmaq məcburiyyətində qalmağın sizin üçün həqiqətən çətin olduğunu başa düşmək vacibdir. Sanki tələsik hərəkət etmək hüququnuz yoxdur - heç kim sizdən bunu gözləmir. Başqalarının boynuna oturmasına icazə verirsən. Və ən əsası, heç olmasa ürəyinizin söylədiyi şəkildə, plan və öhdəliklər olmadan, heç olmasa özbaşına yaşamaq imkanından məhrum olursunuz. Qəbul olunmayacaq və qınanmayacaqsınız.

Çəhrayı perspektiv yoxdur, elə deyilmi? Bütün bunların sənə aid olduğunu başa düşürsənsə və həqiqətən də "yaxşı bir qız" imicini məhv etmək istəyirsənsə, gəlin həlledici hərəkətə keçək.

1. Pis qız olmağa çalışın. Ancaq pozğunluq olmadan və "hamısı ciddi"! Düşünün, bu nədir? Özünü sevir, başqasının fikrini yalnız öz nöqteyi -nəzərindən mümkün bir alternativ hesab edir, amma son həqiqət deyil, sadə qadın xırda şeylərdən zövq almağı bilir və qırmızı dodaq boyası alanda özünü yaxşı hiss edir (vamp qadın olduğu üçün deyil, amma başa düşdüyü üçün - belə bir şey kosmetik çantada olmalıdır, nə olduğunu heç vaxt bilmirsən). "Pis qız" ın narsist eqoist olduğunu düşünməyin. Əslində o qədər də pis deyil. Öz dəyərini bilən və sevməyi bilən və sevgi adına özünü qurban verməyən adi bir qız.

2Özünüzə qulaq asın - bu anda nə istəyirsiniz? Ətirli yağlı bir hamam xəyal edirsinizsə, götürün. Onsuz da işlərinizi görməyə vaxt tapacaqsınız, ancaq özünüz üçün də hazırlayın. "Yaxşı qızlar" bunu etmir? Bəli, özünə dəyər verən və hörmət edənlər bunu edirlər.

3. Səhv etməyinizə icazə verin. Heç kimə, hətta ən kiçik nəzarətə görə daşqalaq olunacağınızı düşünməyin. Heç bir şey yoxdur - milyonlarla insan yanılır və sən müqəddəs deyilsən. Ən azı bir dəfə səhv bir şey etdikdən sonra yaşamağa davam edə biləcəyinizi başa düşürsünüz. Və hətta lazımlıdır, çünki səhvlərdən öyrənirlər.

4. Bir dəfə inciklik dalğası ilə boğulduğunuzu hiss etdiyiniz zaman, "tökülsün". Mümkün qədər sakit olsun, amma təcavüzkara deyin ki, o, yalnız hisslərinizə zərər verdi. Tədricən, bir zövq alacaqsınız və hüquqlarınızı müdafiə etməyin hətta xoş olduğunu başa düşəcəksiniz.

5. İnsanları "sürə" biləcəyinizdən uzaqlaşdırın. Mümkün qədər dəqiq bir şəkildə imtina edin, sonra başqa, sonra üçüncü. Sonda, adam onun istəklərini yerinə yetirməyəcəyini başa düşəcək və ya hər şeyi özü edəcək, ya da yeni "yaxşı qız" tapacaq.