Pəhriz əlavələri ilə müalicə

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Orta yaşlı, ən güclü deyil, eyni zamanda sağlamlığı da pis olmayan xalam Lena, on ildir dərmana bənzəyən, amma əslində pəhrizli çox rəngli qablar, qutular və poşetlərlə ayrılmır. əlavələr - bioloji aktiv əlavələr. Bibim üçün bu bir hobbi kimidir: bir reklam izləyəcək, bir qonşuyla danışacaq, aptekə gedəcək və yeni bir şey alacaq.

Həm də bütün qohumlarını bu şeylərlə üst-üstə düşməyə və yemək zamanı və ya yeməkdən sonra gündə 3-5 dəfə qəbul etməyə təşviq edir. Çətin bir gündən sonra yorğunluqdan şikayət edirsiniz - o, dərhal vitamin və minerallarla bəzi pəhriz əlavələrini şiddətlə tövsiyə edir, konfransdakı qarşıdakı çıxışınızdan danışır - "beyni işıqlandırmaq üçün" yodlu həblər təklif edir, əlavə kiloqramdan şikayət edir - məsləhət görür iştahının yox olduğu qəhvəyi ekstrakt yosunları olan bir neçə kapsul almaq. Fanatik xala Lena ilə mübahisə etmək faydasızdır, buna görə nəhayət bir qərar vermək üçün pəhriz əlavələri haqqında məlumat toplamağa qərar verdim: bunlar bədənə faydalı və ya zərərlidirmi və ümumiyyətlə onlara pul xərcləməyə dəyərmi? ?

Pəhriz əlavələri nədir və nə ilə yeyilir?

Pəhriz əlavələri dərman deyil, qida əlavələridir. Bədənə əskik olan komponentləri, xüsusən vitamin və mineralları əlavə etmək və sağlamlığı lazımi səviyyədə saxlamaq üçün əsas yeməklə birlikdə "bir loxma içində yeyirlər". Vücudun qeyri -adekvat davranmağa başladığı sahədən asılı olaraq müəyyən pəhriz əlavələri alınır. Dırnaqlar soyulur, dişlər qırılır - kalsium əlavələri ilə özünüzə kömək edin, problemlər yığılıb, stres əzilir - bir müddət sakitləşdirici bitki mənşəli infuziyalar qəbul edin, yaz vitamin çatışmazlığı baş verdi - bütün vitamin kompleksi ilə sağlamlığınızı qoruyun. Əlavələr də müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi fonunda alınır ki, dərmanların mənimsənilməsi və sağalması daha üzvi olsun.

Ümumiyyətlə, hər şey çox gözəl olardı və pəhriz əlavələri haqqında məqalə bu nöqtədə bitə bilər və nəticədə pəhriz əlavələri yaradıcılarına həmd olsun. Bir neçə "amma" olmasa.

Pəhriz əlavələri alın, xoşbəxt olacaqsınız

Çap və elektron media, divandan çıxmadan dərhal telefonla sifariş verilə bilən möcüzəvi pəhriz əlavələri haqqında çox sayda iddiasız və tez -tez təkrarlanan reklamlarla bizə hücum edir. Burada incə xalalar cəmi bir neçə ay əvvəl kök qadın olduqları şəkilləri göstərirlər və indi modellik işi onlar üçün ağlayır və əri qayıdıb. Burada uşaqlar içməyi necə dayandırdıqlarını və arvadlarının yanına qayıtdıqlarını (yəqin ki, arıqlayanlara) danışırlar. Ancaq nənələr və babalar "Yaşlılıq üçün toz" aldıqdan sonra sevinclə rəqs edirlər, az qala bütün ömrü boyu gəzdirdikləri baltayı atırlar. Bir sözlə, ümumi bir idil. Bundan sonra, ekranda sifariş üçün bir telefon görünür və "Gənclik və gözəllik kapsulları" kimi bir şey qalmır, tez sifariş verin, əks halda qıt mallar söküləcək. "Və s. İldən -ilə. İnternet, pəhriz əlavələri satan saqqallı bir adam, "Pəhriz əlavələri olmadan niyə xoşbəxtlik mümkün deyil?" Başlığı altında öz sözlərinin tam siyahısını dərc etdi. Ən heyrətləndirici hal isə milyonlarla insanın bu cür ifadələrə inanmasıdır.

Hökumət hara baxır?

Hamımız bəzən möcüzəyə inanmağa hazırıq, xüsusən də xəstə olduğumuz zaman və ya yalnız tortlar yeyərək arıqlamaq istəyirik. Bəs niyə "yuxarıda" heç kim "bazarı süzmür", ekranlardan və səhifələrdən birbaşa yalanları silmir? İş ondadır ki, pəhriz əlavələri ilə müalicə, dərmanlardan fərqli olaraq, ciddi dövlət əczaçılıq nəzarətinə tabe deyil, onların qeydiyyatı və sertifikatlaşdırılması qaydaları sadələşdirilir, resept olmadan hər yerdə satıla bilər. Və bu, şarlatanlar üçün bir çox boşluqlar təmin edir, o cümlədən müştərilərə heç bir məsuliyyət daşımadan söz vermək imkanı, dərmanların reklamı qanunla ciddi şəkildə tənzimlənir.

Ölkəmizdə satılan pəhriz əlavələrinin üçdə biri heç bir fayda gətirmir, daha doğrusu, heç bir pəhriz əlavəsi deyil, hansısa naməlum bir MMC və ya QSC -də tələsik çırpılmış "kuklalar" dır. Tamamilə zərərli olanlar var. Məsələn, Rusiya bazarında satılan "pəhriz həbləri" nin təxminən yarısında psixotrop və güclü maddələr var. Narkotiklərlə Mübarizə İdarəsinin mütəxəssislərinin fikrincə, bu cür həblər xüsusi reseptlər olmadan verilməməlidir. Bundan əlavə, bəzi pəhriz əlavələrində dərmanlar kateqoriyasına aid olduğu üçün istifadəsi qadağan olunmuş maddələr aşkar edilmişdir. Belə "pəhriz həblərinə" "aludə olanlar" "yağ yandırıcıya" öyrəşirlər və kök kişilərin seçimi var: ya həbləri udmağı dayandırın, ya da təzə güclə dərhal yağlanın, ya da dozanı artırın.

Pəhriz əlavələri ilə arıqlaya bilməzsiniz

Bədən quruluşu üçün bir çox pəhriz əlavələri, Rusiya Tibb Elmləri Akademiyasının Qidalanma İnstitutundan gigiyenik sertifikata malikdir, lakin bu, nüfuzlu bir institutun onların istifadəsini tövsiyə etdiyi anlamına gəlmir. Sertifikat yalnız dərmanın sağlamlıq üçün təhlükəsizliyinə şahidlik edir. Rusiya Tibb Elmləri Akademiyası Fizika İnstitutunun Qidalanma Tibb Klinikasının həkimləri hesab edirlər ki, bədənin formalaşması üçün pəhriz əlavələri yalnız köməkçi bir vasitə ola bilər (pəhrizlə birlikdə) və yeməkdən sonra qidalanma mütəxəssisi ilə məsləhətləşmədə istifadə edilməlidir. zəruri testlər. Yalnız həb qəbul etsəniz və bir pəhrizə riayət etməsəniz, ən yaxşı halda çəkinizin 2-3 faizini itirəcəksiniz və hətta kiloqram əlavə edə bilərsiniz.

Pəhriz əlavələri həyat üçün təhlükəlidirmi?

Pəhriz əlavələrinin əsas təhlükəsi nisbi gəncliyindədir (20 -ci əsrin 60 -cı illərində ortaya çıxdı) və nəticədə insan orqanizminə təsirinin yaxşı başa düşülməməsidir. Kim bilir, indi alınan pəhriz əlavəsi son zamanlar icad edildiyi təqdirdə 10-20 ildən sonra hansı nəticələrə səbəb olacaq? Hətta ən faydalı komponentlərin artan dozası bədənə mənfi təsir göstərə bilər. Selen, krom və kobalt kimi mikroelementlərin həddindən artıq dozası halında böyrəklərin işinə mənfi təsir etdiyi, ürəkbulanma, ishal, dərinin quruluğu və digər nəticələrə səbəb olduğu hallar var. Bəzi otlarda olan pirrolizidin alkaloidləri bir çox orqanlara, xüsusən də qaraciyərə zəhərlidir. Buna görə də, bəzi ölkələrdə keçi ayağı, xına, dərman buğaları, kəklikotu, xaç və tarla adaçayı istifadədən çıxarılmışdır. ABŞ, Belçika, Böyük Britaniya, Malayziya apteklərinə gedən yol Çin otları üçün bağlıdır. Səbəb eynidir - böyrəklərdən gələn fəsadlar.

Buna görə də, pəhriz əlavələri ilə "müalicəyə" başlamağa qərar verərsinizsə, yenə də həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Ancaq özünü əlavələr edən və satanla deyil, müstəqil və qazanc əldə etməkdə maraqlı deyil.

Özünüzü saxtalardan necə qorumalısınız?

1. Qida əlavələrini yalnız apteklərdə satın alın. Orada saxtakarlıqlar olsa da, amma "satıcılar" ın aldatma ehtimalı hələ də dəfələrlə çoxdur.

2. Unutmayın ki, gigiyena sertifikatı hələ bir pəhriz əlavəsinin effektivliyinin göstəricisi deyil. Yalnız bu dərmanın tərkibində zərərli maddələrin olmadığını söyləyir.

3. Məhsulu kimin hazırladığını və istehsal etdiyini etiketdə oxuyun. Bir tibb müəssisəsinə, bir əczaçılıq şirkətinə, bir araşdırma institutuna naməlum bir ASC, MMC və ya QSC -dən daha çox etibar edin.

4. Bu istehsalçının neçə növ pəhriz əlavəsi olduğuna diqqət yetirin. Bütün bir dəstə pis bir siqnaldırsa. Bir dərmanın ciddi klinik sınaqları ən az 5-8 il çəkir və pəhriz əlavələrinin ölkəmizdə yalnız 90-cı illərdə meydana gəldiyini düşünsək, istehsalçının müsbət olan dərmanların 1-3 adından çox ola bilməyəcəyi mənasına gəlir. orqanizmə təsiri.

5. Paketdə yazılan hər şeyi diqqətlə araşdırın. Avropa Birliyi qanunvericiliyinə görə, bunu göstərməlidir: istehsalçı, pəhriz əlavəsini təşkil edən maddələrin siyahısı, kalorili məzmun, çəki, saxlama şərtləri. Etiketdə qida maddələri (zülallar, yağlar, karbohidratlar), vitaminlər (milliqramlarla) faiz və gündəlik pəhriz haqqında məlumatlar olmalıdır. İstehsalçı, əlavənin istifadəsi və dozası haqqında istehlakçıya aydın məlumat verməlidir.

6. Bərabər tərkibi olan, lakin forması fərqli olan pəhriz əlavələri arasında daha çox "sulu" olanlara üstünlük verin. Çözümlər, məsələn, tablet və ya tozdan daha sürətli və daha yaxşı işləyir.

Pəhriz əlavələri ilə müalicə ilə bağlı nəticələrimi verdim, amma bunları səsləndirməyəcəyəm. Sonda, hər birimiz bioloji əlavələr haqqında bilinən bütün faktları müqayisə edərək və hər zaman bir şeydən məhrum olan bədənimizi dinləyərək, özü üçün bir qərar verməlidir. Sadəcə nə?