Hansı yaşda uşaqlara banan verilə bilər

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-12 17:38

Tamamlayıcı qidaların vaxtı gəldikdə, gənc analar uşağa hansı yaşda banan verilə biləcəyini düşünürlər.

Yaxşı və pis tərəfləri

Doktor Komarovski, aşağıdakı kompozisiya sayəsində bananların uşaqlar üçün faydalarını qeyd edir:

1. Lifin olması körpənin həzmini yaxşılaşdırır.
2. Çox miqdarda vitamin, mikro-, makronutrientlər ürəyin işi, sümük toxumasının inkişafı üçün vacibdir.
3. B vitamini uşaqlarda sinir sisteminin normal formalaşmasına kömək edir.
4. Banana nişastası uşağın bədəni tərəfindən asanlıqla əmilir. Enerji mənbəyinə çevrilərək qlükoza çevrilir.

Banana uşaqları ilə məhdudlaşdırılmalıdır:

1. Həzm pozğunluğu ilə (kolik, qəbizlik, boş nəcis).
2. Şəkər normadan artıq olarsa.
3. Yeməkdən əvvəl, əks halda iştahınızı poza bilərsiniz.

Əks göstərişlər:

1. Tiroid bezi xəstəlikləri.
2. Ürək xəstəliyi.
3. Nevroloji pozğunluqlar (bayılma, epilepsiya).

Tamamlayıcı qidalara nə vaxt başlamaq lazımdır

Uşağa hansı yaşda banan verilə biləcəyi ilə bağlı sual tez -tez gənc analar arasında yaranır. Məşhur pediatr - Doktor Evgeny Komarovskinin bu barədə nə düşündüyünü öyrənirik.

Tərəvəzlə bir aylıq tamamlayıcı qidalanmadan sonra uşaqların pəhrizinə meyvə (hər hansı) daxil etməyi məsləhət görür.

Ana südü ilə

Altı aya qədər ana südü ilə qidalandırmamaq məsləhətdir. Bu vaxt həzm sistemi formalaşır. Tamamlayıcı qidaların istifadəsinə icazə verilir.

Tərəvəzdən başlayırlar. Meyvə - 7 aydan sonra. Əvvəlcə alma, sonra banan.

Süni qidalanma ilə

Uyğunlaşdırılmış süd formulalarından istifadə edən uşaqların həzm sistemi daha sürətli inkişaf edir. Buna görə tərəvəzləri 4-5 aydan sonra, meyvə püresi (banan da daxil olmaqla) - altı aydan bəsləməyə başlaya bilərsiniz.

Qırıntı sağlam olarsa, ekzotik bir məhsulun menyuya əlavə olunduğunu anlamaq vacibdir.

Körpələr üçün banan

Uşaq həkimləri, uşağa banan verilə biləcək yaşla əlaqədar bir fikir birliyinə sahib deyillər. Bəziləri bir ildən sonra, digərləri 6, 5 aydan sonra sayırlar.

Tanınmış uşaq həkimi Dr. Komarovski yaşla bağlı qərarlar qəbul etməyi təkbaşına tövsiyə edir. Ancaq 6 aydan əvvəl bir banan vermək daha yaxşıdır. Tərəvəz ilə qidalanmağa başlayın.

Xaricdə meyvə bəsləmə qaydaları:

1. İlk dəfə bir banan maye püresi halına gətirilir. Uşağa ½ çay qaşığı verilir.
2. Bunun üçün meyvə su banyosunda istilik müalicəsindən sonra əzilir.
3. Banana püresi qaynadılmış su, ana südü ilə seyreltilir.
4. Yeməyi səhər yeməyi kimi istifadə edin.

Körpənin yaşı: qidalanma nisbətləri

Qırıntıları diqqətli olmaqla ekzotik bir meyvə ilə bəsləməyə başlamalısınız.

1. 6, 5 ayda maye püresi - ½ çay qaşığı verə bilərsiniz. 7 aya qədər - 3 yemək qaşığı.
2. 8, 5 - 10, 5 aylarında meyvənin yarısına qədər qalın bir püresi halına gəlir.
3. 11 aydan bir ilə qədər, meyvənin yarısından bütövünə qədər təklif edə bilərsiniz. Körpənin dişləri varsa, parçalana bilər,

Bananı necə seçmək və saxlamaq olar

Qırıntılar üçün xaricdəki meyvələr xüsusilə diqqətlə seçilməlidir. Böyük bir supermarketdə daha yaxşıdır.

Yetkinlik nəzərə alınmalıdır:

1. Yetişmiş meyvə körpələr üçün ən yaxşı seçimdir. Kabuğu hamar, ləkəsiz, rəngi açıq sarıdır. Bir az yetişməmişsə, iki gün olgunlaşana qədər otaqda saxlayın.
2. Çox yetişmiş. Kabuğu qaranlıqdır, qara ləkələrlə örtülmüşdür. Nəticələrlə doludur: qəbizlik, allergiya.
3. Yaşıl. Fermentasiya prosesinə, qaz əmələ gəlməsinə səbəb olur.

Necə saxlamaq olar:

1. Meyvələr qaranlıq, sərin yerdə saxlanılmalıdır. Soyuducuya qoymamaq daha yaxşıdır. Ekzotik meyvələr tez pisləşir, kənar qoxular alır.
2. Maksimum 5 gün saxlayın.
3. Plastik torbalardan istifadə etməyin. Xaricdəki meyvələrin hava girişinə ehtiyacı var.

Uşaqlar üçün banan reseptləri

Xaricdə meyvə hazırlamağın bir çox yolu var. Ən sadə:

Kəsmik pendir deserti

Tərkibi:

• 150 qram kəsmik;
• 100 qram qatıq;
• bir banan.

Hazırlanması:

Meyvələri dilimlərə kəsin, bir qarışdırıcıya qoyun. Qalan maddələri əlavə edin. Qalib gəlmək. Körpəyə xidmət edilə bilər.

Yulaf ezmesi sıyığı

Tərkibi:

• 40 qram yulaf ezmesi;
• 100 qram süd;
• yarım banan;
• su - istəyə görə.

Necə bişirilir:

1. Südü su ilə seyreltin. Taxıl əlavə edin. Bişirin.
2. Meyvəni çəngəl ilə əzin (püresi halına salın).
3. Qaynadılmış lopa, qarışdırmağa hazırdır.
4. Hindistancevizi səpərək bəzəyin.

Dadlı və sağlam körpə banan sıyığı hazırdır.

Xülasə etmək

1. Bananlar böyüyən bir körpə üçün faydalıdır.
2. Hansı yaşda bir uşağa banan verə bilərsiniz, valideynlər həkimlərin tövsiyələrini nəzərə alaraq özləri qərar verirlər.
3. Optimal olaraq 7 ay.
4. Kiçik hissələrdə tədricən tamamlayıcı qidalara başlamaq lazımdır. Qırıntıların bədəninin reaksiyasını izləməyinizə əmin olun.
5. Əla keyfiyyətli yetişmiş meyvələr alınmalıdır.