Uşağa hansı yaşda xurma verilə bilər

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Bütün faydalı xüsusiyyətlərə baxmayaraq, xurma əks göstərişlərə malikdir. Doktor Komarovski ekzotik meyvələr haqqında dəfələrlə fikirlərini bildirib. İstifadəyə əks göstərişlər nələrdir və uşağa hansı yaşda xurma verilə bilər.

Meyvənin faydaları

Xurmanın istifadəsinin şübhəsiz faydaları çoxdan sübut edilmişdir və xüsusi arqumentlərə ehtiyac yoxdur. Xüsusi bir ləzzətə malik portağal meyvəsinin faydalı təsirləri gastroenterologlar, podiatristlər və kardioloqlar tərəfindən qeyd edilmişdir.

Ürək -damar sistemi, kas -iskelet sistemi, mədə -bağırsaq traktının xəstəlikləri üçün istifadə edilməsi məsləhət görülür. Oculistlər, A vitamininin əhəmiyyətli bir məzmunun həm böyüklər, həm də bir uşaq üçün görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıracağına əmindirlər və hematoloqlar və onkoloqlar hematopoez pozğunluqlarında müsbət bir tendensiya qeyd edirlər.

Ancaq ən şəfalı dərman belə, dozanı aşarsa və ya əks göstərişlər olarsa, gözlənilməz və mənfi təsirlər verə bilər.

Körpəlik dövründə bütün meyvə və tərəvəzləri yemək olmaz. Körpə qüsurlu həzm sistemi ilə doğulur və ana südü ilə qidalanır. Onun son formalaşması yalnız üç yaşında tamamlanır, lakin tədricən tamamlayıcı qidaların tətbiqi bədənin böyüməsi üçün çatışmayan komponentlərlə təmin olunmasına kömək edir.

Hər yeni yemək növünün öz təyin olunmuş son tarixləri var. Elmi araşdırmalar, statistika, qidalanma mütəxəssislərinin tövsiyələri əsasında qurulur.

Xurmanın sağlamlıq üçün yaxşı olduğunu heç kim inkar etmir - axı tərkibində:

• A və C vitaminləri, əhəmiyyətli miqdarda, P vitamini (rutin) və digər bioflavonoidlər;
• iz elementləri - bədən üçün tam həyat üçün lazım olan kalsium, kalium, maqnezium, manqan, yod;
• lif, kollagen, taninlər.

Ananın bədənini gücləndirmək və plasenta və fetusun tədarükünü yaxşılaşdırmaq üçün hamiləlik dövründə istehlak edilməsi məsləhət görülür. Günəş ekzotiklərinin müntəzəm istifadəsinin spontan abort ehtimal olunan riskləri əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığı qeyd olunur. Bu baxımdan, mama-ginekoloqlar yekdil fikirdədirlər. Ancaq körpənin qidalanma pəhrizi üçün hansı yaşda xurma tövsiyə edilə biləcəyi ilə bağlı fikir birliyi yoxdur.

Qərb alimləri əmindirlər ki, belə bir proses digər standart qidalarla birlikdə başlaya bilər - 8-9 ayda. Yerli həkimlər uşağa üç yaşından əvvəl qırmızı və parlaq meyvələr verməyə başlamağı məsləhət görmürlər.

Əks göstərişlər və risklər

Niyə ümumiyyətlə uşaqlara hansı yaşda xurma verə biləcəyiniz barədə sual yarandı. Həqiqətən, bir uşağın sağlamlığı üçün görmə, hematopoez, qan damarlarının və ürəyin vəziyyətini, böyüyən və oynaqların meydana gəlməsini optimallaşdıran komponentlərə ehtiyac var.

8-9 aylıqdan etibarən allergik reaksiyalar olmadıqda körpəyə kompot, kartof püresi, cem və ya xurma marmeladı verilə bilər. Ancaq işlənmiş meyvələrdə daha az qiymətli maddələr var və narahat olan analar böyüyən uşağına mümkün qədər çox fayda gətirmək istəyirlər.

Ziddiyyətli məlumatlar qarışıqlıq yaradır. Məsələn, Qərbdə 8-9 aylıqdan təzə xurma verməyə icazə verilir. Yerli pediatriya, hansı yaş aralığında bu cür tamamlayıcı qidalara başlamaq lazım olduğunu soruşduqda, eyni dövrü tövsiyə edir, ancaq meyvəni emal etməyi və təzə meyvələri az miqdarda və bir ildən tez verməyi məsləhət görür.

Sağlam və dadlı meyvənin nə vaxt və hansı ildən verilə biləcəyi tərəflər arasında mübahisələrə səbəb olan bir sıra spesifik xüsusiyyətlərə malikdir:

1. Dəfələrlə təsdiqlənmiş potensial allergenlik (narıncı və ya qırmızı rəngli hər meyvədə olduğu kimi). Üç yaşına qədər nəinki həzm sistemi, həm də təbii toxunulmazlıq formalaşır. Xüsusi bir dadı olan tanımadığı bir məhsul, bütün müşayiət olunan təzahürlərlə - qaşınma, döküntü, ödem, boğulma ilə rədd reaksiyasına səbəb ola bilər.
2. Xurmanın həzmi çətin olan hər hansı bir miqdarda, somatik cəhətdən zəifləmiş bir uşağa zərər verə bilər. Diareya üçün faydalı ola bilər, ancaq qəbizliyə meylli olsanız, yalnız ifrazat problemlərini daha da artıracaq.
3. Mümkün bağırsaq tıkanıklığı, uşaqlara hansı yaşda ekzotik bir döl verilə biləcəyi ilə bağlı mübahisənin başqa bir səbəbidir. Yetkinlərdə kollagen və taninlərin olması bağırsaq tıkanıklığına səbəb ola bilər. Yalnız həzm problemi olan bir yetkinin bunun üçün ən az 5 böyük meyvə yeməsi lazımdır və körpə üçün daha az miqdar kifayətdir.

İmmunitet sistemini gücləndirmək, görmə kəskinliyini və hematopoetik orqanların vəziyyətini yaxşılaşdırmaq arzusu erkən yaşlarda körpələrdə allergiyaya, həzm problemlərinə və hətta cərrahi patologiyaya səbəb ola bilər.

Xurmanın kompotunu bişirmək, alerjenik zülalı məhv etmək üçün qurutmaq, həzmi asanlaşdırmaq üçün kartof püresi etmək daha yaxşıdır. Və təzə formada, uşağın həzm sistemi heç bir problem olmadan tanin və bioflavonoidləri uyğunlaşdıra biləcəyi və pəhriz lifi həzminin öhdəsindən gələ biləcəyi 3 yaşına qədər bir az verin.

Xülasə etmək

Xurma sağlam bir meyvədir, vitaminləri, iz elementləri və bioflavonoidləri yüksəkdir. Yetkin bir orqanizm üçün dəyərli olan kompozisiyanın xüsusiyyətləri uşaqlarda mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Buna görə daha yaxşıdır:

1. 8-9 aylıq olanda işlənmiş, həzmi asan olan formada körpənizə verin.
2. 2-3 yaşına qədər, mədə-bağırsaq traktının tamamilə əmələ gəlməsinə başlayanda, qabıqsız, az miqdarda verilə bilər.
3. 9-10 yaşlarında xurma təbii formada verilə bilər, yaxşı yuyulur, ancaq az miqdarda (gündə 2-3 dəfə).
4. Doktor Komarovski, hər hansı bir qırmızı və narıncı meyvənin, potensial alerjen olaraq, lazımi tədbirlərlə 3 yaşından əvvəl verilməməsi lazım olduğuna əmindir.