Boy və çəkiyə görə skating xizəklərini necə seçmək olar

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Bir çox aktiv insan xizək sürməyə gedir. Yeni başlayanlar üçün çəki və boyla xizək sürmək üçün xizək seçmək üçün çoxsaylı vacib nüansları nəzərə almaq lazımdır.

Skate xizək sürməyin xüsusiyyətləri

Konki sürmək daha çətindir, bu vəziyyətdə xizək sürmə konki sürməyə çox bənzəyir. İdmançı qarı daha aktiv şəkildə itələməlidir.

Maraqlıdır! 10 yaşlı bir uşaq üçün bir giroskut necə seçilir

Avadanlıqlarınızı xizək sürmək üçün diqqətlə hazırlamağınız məsləhətdir. Konki sürmək üçün xizəklərin asanlıqla sürüşə bilməsi üçün yüksək keyfiyyətli parafinlərlə xüsusi yağlama aparmaq lazımdır, bu da tam hüquqlu xizək sürməyə kömək edəcək. Klassik xizək sürmək üçün modellər seçərkən, balmumu aparılmamalıdır.

İdman avadanlığının forması da nəzərə alınır, çünki konki sürmək fərqli bir ayaq mövqeyi tələb edir. Əsas fərqlər əyri burunların ölçüsündə və çatışmazlığında olacaq. Kayaqlar qarda və ya buzda yaxşı sürüşmək üçün düz olmalıdır.

Hündürlüyə görə seçim xüsusiyyətləri

Yetkinlər

Konki sürmə və klassik xizək sürmək üçün kros xizəkləri müxtəlif yollarla seçilir. Konki sürmə modellərinin xizəkçinin boyundan 10-15 santimetr yüksək olması arzu edilir. Klassik bir hərəkət üçün daha böyük bir uzunluq tələb olunacaq, idmançının böyüməsindəki fərq 25-30 santimetr olmalıdır.

Bəzən insanlar konki sürmə üslublarını dəyişirlər. Belə vəziyyətlərdə birdən çox kros xizəyi istifadə edə bilərsiniz, amma ən yaxşı seçim birləşmə olardı. Son zamanlarda hələ də yenilik sayılan birləşmiş modellər özlərini klassiklə konki arasında uğurla yerləşdiriblər. Gəzinti kombinə edilmiş modellər xizəkçidən 15-25 santimetr yüksək olmalıdır.

Uzunluq fərqinə əlavə olaraq, sürmə rahatlığı potensialı da nəzərə alınmalıdır.

Kayakçının çəkisi ortalamadan yuxarı olarsa, daha sərt və daha uzun modellər edəcək. Fakt budur ki, daha sıx bir şəkildə itələməli olacaqsınız və eyni zamanda tarazlığı hiss etməlisiniz.

Kayak dirəkləri hündürlüyə görə də uğurla seçilə bilər. Kayak dirəklərinin seçiminin xüsusiyyətləri, konki sürməyin mümkün olan ən yüksək rahatlıq üçün daha uzun modellərə ehtiyac duyacağını göstərir. Bu qaydaların nəzərə alınması uğurlu xizək sürmə şansını əhəmiyyətli dərəcədə artırır.

Maraqlıdır! Dəri gödəkçəni necə effektiv şəkildə təmizləmək olar

Uşaq

Yeniyetmələr və 6 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün inventarın ölçüsünü hesablamaq üçün böyüklər düsturlarından istifadə etməyə icazə verilir. Məktəbəqədər uşaqların daha qısa məhsullar seçməsi məsləhət görülür: uşağın boyuna uyğun olmalı və ya 5 santimetr daha böyük olmalıdır. Körpənin idmana yeni başladığını başa düşmək vacibdir və buna görə məşq etməsi daha asan olacaq.

Böyümək üçün idman avadanlığı ala bilməzsiniz. Uşaq xizək sürməkdə narahat və çətin olacaq və tezliklə onlardan imtina etməyə başlayacaq. Bundan əlavə, yaralanma riski artacaq.

Çəkisi və boyu ilə konkisürmə üçün doğru xizəkləri necə seçməklə maraqlanırsınızsa, xizək və xizək dirəklərinin seçilməsinin ümumi prinsiplərini diqqətlə öyrənmək daha yaxşıdır.

Ağırlığı necə təyin etmək olar

Kayakların çəkisi və boyu ilə necə seçiləcəyinə dair video, düzgün seçim etmək üçün "kağız testi" nümayiş etdirəcək. Test, məhsulların heç bir işarəsi olmasa belə, xizək seçməyə imkan verəcək.

Bəs nə etməlisən?

1. Əvvəlcə bir balans nöqtəsi tapmalısınız. Bunun üçün bir anda iki tərəfin rəhbər olması məsləhət görülür. İdmançının tarazlığını qorumaq üçün balans vacibdir.
2. Kayaklar düz bir yerə qoyulur. Onların üzərində düzgün dayanmaq tövsiyə olunur: ayaqqabıların barmaqları balans xəttində olmalıdır. Bu mərhələ, planlaşdırılan idman məşqinin nə qədər zövqlü və rahat olacağını anlamağa imkan verəcəkdir.
3. Kayakların altına bir kağız vərəqi çəkilir. Düz durmaq və çəkini bir anda 2 ayağa düzgün paylamaq məsləhətdir. Kağız ayaqqabının qarşısında 20-25 santimetr uzanıb dabana çatsa yaxşıdır. Ağırlıq yalnız bir tərəfə köçürülürsə, təbəqə aşağı basılmalıdır.

Maraqlıdır! Ağ paltardan sarı tər ləkələrini necə çıxarmaq olar

Bu "kağız testi", xizəkləri çəkisinə görə uğurla seçə biləcəyinizi təmin edir.

Sürətli xizək sürmə üçün nə lazımdır

Çəkisi və boyu ilə konki sürmək üçün Fisher xizəklərini necə seçməklə maraqlanırsınızsa, bu tip xizək sürmə xüsusiyyətlərini anlamaq məsləhətdir.

Buz pateni texnikası ilə müqayisə edilə bilən gəzinti üçün xizək xizəkləri istifadə olunur. Aşağıdakı hərəkət sxemi qəbul edilir: xizək içərisindən qardan uzaqlaşmaq. Şübhəsiz ki, qar örtüyünü itələyərkən çəki sürüşmə xizəyinə köçürülür. Məsafəni uğurla aşmaq üçün bədəninizi və əllərinizi məşq etməlisiniz.

Kayak xizəkləri klassik xizəklərdən daha qısa olacaq. Maksimum uzunluq 192 santimetrdən çox deyil. İdmançının rahatlığını təmin etmək üçün yükün bərabər paylanması lazım olduğunu başa düşmək vacibdir.

Əlavə olaraq, idmanı yalnız yeni başlayanlar üçün deyil, həm də təcrübəli xizəkçilər üçün asanlaşdıran elastik məhsulların seçilməsinin mümkünlüyü güman edilir.

Çəkisi və boyu ilə xizək sürmək üçün xizəkləri necə seçəcəyinizi bilərək, xizək sürməyə uğurla girə bilərsiniz.