Hamilə qadınların hamama getməsi mümkündürmü?

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Hamilə qadınlar üçün hamam mübahisəli bir mövzudur. Hamilə qadınların hamama getməsi mümkündürmü və gələcək ana və körpənin sağlamlığı üçün təhlükə yaradırmı?

Hamamın faydaları

Buxar otağında bir neçə dəqiqə qalmaq immunitet sistemini gücləndirir, maddələr mübadiləsini sürətləndirir və buna görə də bədəndən toksinləri çıxarır, qan dövranını yaxşılaşdırır. Üstəlik, xoş istirahət və rahatlıq təmin edir. Bu faydalardan sağlam insan istifadə edə bilər.

Bəs gözləyən ana haqqında nə demək olar? Hamiləlik dövründə saunadan istifadə edə bilərəmmi? Hamiləlik bir xəstəlik olmasa da, bir çox həkim bu müddətdə hamama getməməyi məsləhət görür. Ancaq körpəni gözləyərkən bu prosedurun tərəfdarları da var.

Hamiləlik dövründə bədənin həddindən artıq istiləşməsi təhlükəlidir

İsti bir otaqda olmaq doğulmamış körpə üçün təhlükəli ola bilər. Hamilə qadının bədən istiliyi normal olaraq daha yüksək ola bilər və 36, 6 deyil, 37 ° C ola bilər. Bədənin süni həddindən artıq istiləşməsi sancılar və fetal hipoksiyaya səbəb ola bilər. Bunun səbəbi, bədənin istiyə cavab olaraq dərinin qan damarlarını genişləndirməsi, ancaq bədənin içərisində olan damarları daraltmasıdır. Bu, uterusa və plasentaya daxil olmaqla oksigen və qida tədarükünü azalda bilər.

Hamamın tərəfdarları fərqli fikirdədirlər. Belə bir təhlükənin hamamda olmadığını vurğulayırlar. Çünki əsasən dərini qızdırır və yalnız 0, 5-1 ° C. Bədənin daxili hissəsi, təsirsiz qaldığını söyləyirlər.

Bunun sübutu olaraq, milli ənənəsi olan hamiləlik dövründə saunadan istifadə edən Finlilərə istinad edirlər. Ancaq bu Skandinaviya ölkəsinin sakinləri erkən yaşlarından saunalarda olmağa öyrəşmişlər, hamamı ziyarət edərkən bədənləri daha çox qırmızı qan hüceyrələri istehsal edir.

Hamamı ziyarət etmək üçün həkimin razılığına ehtiyacınız varmı?

Hamam və ya saunaya getməzdən əvvəl həkiminizdən icazə istəmək vacibdir. Əgər əvvəllər bu müalicələri müntəzəm olaraq istifadə etmisinizsə, əksər hallarda davam etdirilə bilər, çünki bədəniniz istiləşmənin təsiri ilə mübarizə aparır.

Ancaq yeni başlayanlarsınızsa, hamiləlik dövründə çimmək məsləhət görülmür.

Unutmayın ki, hamamı müntəzəm ziyarət edən qadınlar belə erkən imtina etməlidirlər. Bu, körpənizin daxili orqanlarının formalaşdığı və doğum qüsurları inkişaf etdirmə riskinizin çox olduğu bir dövrdür.

Dölün inkişafına mənfi təsir göstərir

Hamamın fetal böyüməyə təsiri ilə bağlı heç bir araşdırma yoxdur, ancaq həkimlər hamiləliyin erkən dövründə yüksək hərarətin körpəyə mənfi təsir göstərə biləcəyinə inanırlar. Plasenta çatışmazlığı riski səbəbindən doğuşdan dərhal əvvəl cütləşdirilmiş prosedurlardan çəkinmək daha yaxşıdır.

Digər bir qadağa, temperaturun kəskin düşməsi ilə əlaqəli sərtləşməsidir. Bu, isti bir hamamda oturduqdan sonra bir insanın soyuq duşa keçdiyi prosedura aiddir. Bu təcrübə hamilə qadınlar üçün erkən mərhələlərdə və son, üçüncü trimestrdə təhlükəlidir.

Düşmə riski olan hamiləlik, istənilən vaxt hamamı ziyarət etmək üçün mütləq bir əks göstərişdir.

Dölün uterusda termoregulyasiya deyilən bir xüsusiyyəti yoxdur, bu da ətraf mühit istiliyində böyük artımlara dözmür. Araşdırmalar göstərdi ki, ilk üç aylıq dövrdə dölün həddindən artıq yüksək temperaturlara məruz qalması mərkəzi sinir sistemi qüsurlarının inkişaf riskini artırır.

Bu səbəbdən qadınlara ikinci trimestrdə və hamiləliyin erkən saunasında saunadan istifadə etmələri tövsiyə edilmir. Bu dövrdə buxar otağına baş çəkməyin aşağı düşməyə və anadangəlmə ürək qüsurlarına, ürəyin interventrikulyar septum qüsuruna səbəb ola biləcəyinə inanılır.

Bir qadın hamiləlik dövründə hamam almağın qan təzyiqinin kəskin düşməsi və sonradan bayılma riski ilə əlaqəli olduğunu da anlamalıdır.

Maraqlıdır! Koronavirusda ferritin niyə yüksəlir

Nəyi nəzərə almaq vacibdir

Hamamda temperaturun aşağı olduğu alt rəfləri seçin və hər dəfə 5-10 dəqiqə ərzində maksimum iki dəfə oturun. Prosedurları həftədə 2 dəfədən çox olmayaraq həyata keçirin.

Fin hamamının Rus saunasından daha təhlükəsiz olduğuna inanılır. Daha quru hava üstünlük təşkil edir. Fakt budur ki, otaqdakı rütubət nə qədər yüksəkdirsə, bədən də o qədər qızdırılır.

Prosedur zamanı və ya prosedurdan dərhal əvvəl müntəzəm su içərək maye ehtiyatlarınızı artırın. Mantar və kirdən təmiz, baxımlı hamamları seçdiyinizə əmin olun. Dəstəyə ehtiyacınız olarsa sizə kömək edəcək bir yoldaşınızın olması yaxşıdır. Hamamda huşunu itirirsənsə dərhal çölə çıx.

Əlavə göstərişlər

Bir qadın hamiləlikdən əvvəl saunadan müntəzəm istifadə edərsə, bunu hamiləlik dövründə də edə bilər. Bu vəziyyətdə vacibdir:

• mümkünsə, birinci trimestrdə hamamdan çəkinin;
• yalnız içərisində temperatur 70 ° C -dən çox olmadıqda qapalı qalın;
• hamamda qalma müddətini 10-15 dəqiqəyə qədər azaldın.

Qalxıb saunadan çıxdıqdan sonra qan təzyiqinin düşməsi ilə əlaqədar başgicəllənmədən çəkinin. Hamama girmədən əvvəl, hamilə qadın prosedur zamanı çıxan təri kompensasiya etmək üçün mineral su və ya suyu içə bilər.

Çıxdıqdan sonra soyuq duşdan çəkinmək lazımdır. Gələcək ana müddətin əvvəlində və ya ikinci və ya üçüncü trimestrdə xroniki xəstəliklərdən müalicə alırsa, hamam ziyarətinin mümkünlüyü barədə həkimə müraciət etmək vacibdir.

Nəticələr

1. Hamamın hamiləliyə təsiri tam aydın deyil, ancaq istifadəsinin mənfi nəticələrə səbəb ola biləcəyi güman edilir.
2. Buxar otağından əvvəllər belə etməmiş gələcək analar üçün istifadə etmək tövsiyə edilmir.
3. Hamiləlik dövründə hamam və saunaların əsassız və ehtiyatsız istifadəsi həm gələcək ana, həm də inkişaf edən fetus üçün təhlükəli ola bilər. Buna görə əvvəlcədən bir həkimlə məsləhətləşməyə dəyər.