Həddindən artıq çəki toxunulmazlığı pozur

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Çox yaxşı insan olmaq lazım deyil. Xüsusilə, Avstraliya alimləri bir daha normal bədən çəkisini qorumaq lazım olduğu barədə xəbərdarlıq edirlər. Tədqiqatçıların izah etdiyi kimi, artıq çəki immuniteti ciddi şəkildə pozur.

İmmunitet sistemimiz bədəni mikroblardan, viruslardan və digər "düşmənlərdən" qoruyan bir çox fərqli hüceyrədən ibarətdir. Elm adamları, sağlamlıqlarını qorumaq üçün immun hüceyrələrin müəyyən bir tarazlıq içində bir yerdə yaşamaları lazım olduğunu izah edirlər. Sağlam olmayan pəhriz və artıq bədən yağları da daxil olmaqla bir çox faktor, bu vacib tarazlığı pozaraq, immun hüceyrələri bədənimizi qorumaq əvəzinə hücuma keçir.

Həddindən artıq bədən yağları, xüsusilə qarın yağları, qanda dolaşan və sağlamlığa zərərli olan "iltihab əleyhinə" immun hüceyrələrin istehsalını tetikler. İmmunitet sisteminin makrofaglar olaraq bilinən digər iltihablı hüceyrələri də yağ toxumasında aktivləşir.

AMI-TASS xəbər verir ki, Avstraliyalı həkimlər 24 həftə ərzində gündə 1000-1600 kalori yeyən obez və diabetli xəstələrin vəziyyətini araşdırıblar. Həddindən artıq yağ, immunitet sisteminin işinə mənfi təsir göstərdi, normal fiziki fəaliyyət səviyyəsini və sağlam bir pəhrizi qorudu, əksinə, iltihab əleyhinə T hüceyrələrinin təsirini 80%azaldıb və digər immun hüceyrələrin aktivliyini də azaldıb. monositlər və neytrofillər), o cümlədən yağ toxumasında makrofajlar, Sidney Tibbi Tədqiqatlar İnstitutunun endokrinoloqları tərəfindən qurulmuşdur.

Ancaq bu, piylənmədən əziyyət çəkən insanların dərhal ciddi bir pəhriz saxlamaları və dəli olana qədər idman zalında çalışmaları lazım olduğu anlamına gəlmir. Klinisyenler, immun hüceyrələrin iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərini normallaşdırmaq üçün təxminən 6 kiloqram arıqlamaq kifayət olduğunu söyləyirlər.