Ulduzlar necə arıqlayır: foto

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Milyonlarla qadın bir -birinin ardınca pəhriz saxlayarkən, keçmiş model və indi teleaparıcı Tyra Banks problemi sadəcə həll edir. Özünü olduğu kimi sevir - və heç bir problem yoxdur! Xeyr, bəzən o, əlbəttə ki, idman zalı ziyarət edir və yalnız aşağı kalorili qidalara keçir. Ancaq prinsipcə həddindən artıq incəliyi təşviq etmir. “Artıq çəkim” məni sevməyənlərin problemidir. Özümdən çox razıyam deyir. Bu yazıda ulduzların necə arıqladığını öyrənəcəksiniz.

Var Britney Spirs çəki problemləri doğuşdan sonra başladı. Bir vaxtlar fiqurunu olduqca orijinal bir şəkildə düzəltdi: çox miqdarda karamel yedi, başqalarına çox canlandırıcı olduğunu və ən əsası iştahını azaldır. Doğrudur, sonradan Britney (yazarının pəhrizinə inamını itirir) arıqlamağın ənənəvi yollarından birinə keçdi: həmişəkindən daha tez -tez yeyin, ancaq kiçik hissələrdə. Fərdi bir məşqçi ilə idman zalı işi təsirli nəticələr əldə etməyə kömək etdi.

Müğənninin öz sirləri də var. Beyonce … Sağaldığını görən kimi dərhal nəfəs kəsən yeni paltar almaq üçün alış -verişə gedir. Yalnız hamısı hal hazırda ehtiyac duyduğundan 1-2 ölçü kiçikdir. Beyonsun sözlərinə görə, bu arıqlamaq üçün böyük bir motivasiyadır. Ulduz yalnız sevimli ləzzətləri ilə sınağa çəkildikdə əlavə kilo qazanır. Bu nadir hallarda olur: axı bir karyera sizi özünüzü formada saxlamağa məcbur edir. Ancaq sağalsa Beyons problemə ciddi yanaşır: dənli bitkilərdən başqa heç nə yemir və bədəni ağcaqayın siropu ilə təmizləyir.

Mariah Carey təbii olaraq artıq çəkiyə meyllidir. Bu səbəbdən istəsən də, istəməsən də, bütün ömrü boyu özünü sıx əllərdə saxlamalısan. Ancaq fasilələr olur: ya tətildə istirahət edər, ya da üst üstə bir neçə dəfə sevdiyi ləzzətlərlə stresi aradan qaldırar … Amma Carrie artıq çəkiyə qarşı bir silahı var - pəhrizlə birlikdə su aerobikası. Müğənninin menyusuna aşağıdakı yeməklər daxildir: qılınc balığı şorbası, dəniz məhsulları, tərəvəz, giləmeyvə, düyü.

Jennifer Aniston Onun fikrincə, artıq çəki ilə mübarizədə çox vaxt keçirdi. Həkimlər kədərlə ulduzun öhdəsindən gəldiyini söyləyirlər - uşaq sahibi ola bilməyəcəyini, günahkar olan daimi yorucu diyetlərdir. Ancaq Jennifer yaxşılaşmaqdan çox qorxur, çünki uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə artıq çəkilər onu çox narahat edirdi. Səbəb sadədir - fast food və digər zərərli məhsullara olan sevgi. Ancaq indi Anistonun pəhrizi sadəcə Spartandır: əsas yemək tərəvəzlər, bitki yağlarıdır; əgər ət az miqdarda yalnız quş əti və ya yağsız mal əti olarsa.

Həqiqətən kimsə çətin anlar yaşadı Sharon Osborne … "Şeytan" musiqiçinin həyat yoldaşı çox xoşagəlməz bir xəstəlikdən əziyyət çəkirdi - bulimiya. Yalnız mədə bandajından sonra 50 kq arıqlamağı bacardı. Təəssüf ki, daha yumşaq üsullar kömək etmədi.

Janet Jackson nizamlı olaraq artıq çəki ilə döyüş yoluna davam edir. Təbiətdən artıq çəkiyə meyl - edilməli bir şey yoxdur. Üstəlik, Janet "emosional yeyən" dir. Bu termini özü ortaya qoydu və bu, ən çox yayılmış və tanış hadisələr deməkdir: stresi "ələ keçirmək", özünü hər hansı bir problemdən xilas etmək, müxtəlif dadlı yeməkləri zibilliyə atmaq. Ulduz sərt və qətiyyətlə arıqlayır. Birincisi, ləzzətli yeməklərin və spirtli içkilərin olduğu bir məclisə getməyə sövq edən tanışları ilə ünsiyyətini dayandırır. İkincisi, simulyatorlar üzərində çox işləyir və şəxsi qidalanma mütəxəssisinin bütün tövsiyələrinə ciddi əməl edir.

"Bridget Consun fiquru" - bütün bəlalara belə bir ad verilə bilər Renee Zellweger əslində olduqca incə bir qadın olan. Digər tərəfdən bunu çətinliklər adlandırmaq olarmı? Həqiqətən, çəkiliş naminə möhkəm bir çəki artımı üçün aktrisa yaxşı bir təzminat aldı - 22 yarım milyon dollar! Yağlı, yüksək kalorili qidaları çox yeyən Renee, lazım olan 10 kq-ı yığdı və xoşbəxt, lakin olduqca yağlı Bridget oynayaraq sıçrayış etdi. Ancaq aktrisa qonorar aldıqdan və nifrət edilən kiloqramlardan qurtulmaq üçün yorucu bir məşq aldıqdan sonra filmin davamı gəldi, yenə də dolğun bir qəhrəman şəklində görünməyiniz lazım oldu … Bu cür təcrübələrdən sonra arıqlamaq asan deyildi. İdmanda sonsuz oynadı və aclığı saxlamağa kömək edən mikroselüloz tabletləri yedi.

Möhtəşəm Milla Yovoviç Hamiləlik dövründə 30 kq -dan çox arıqladı. Pis dillər onun karyerasının sonunu proqnozlaşdırdı. Ancaq gənc ana bir müddət sonra fərdi bir pəhrizin köməyi ilə əvvəlki şəklini bərpa etdi: yulaf ezmesi, ənginar və qızılbalıq. İndi Mila çəkilərini sadə üsullarla idarə edir: daim yoga ilə məşğul olur və çoxlu su içir - gündə ən azı iki litr. "Vücudunuza kifayət qədər maye verin və heç vaxt yaxşılaşmayacaqsınız!" - o deyir.

Yuxarıda Jennifer Love Hewitt Bir vaxtlar paxıl insanlar da gülürdülər və üzünün bədəndəki selülit olmayan yeganə sahə olduğunu iddia edirdilər. Ancaq ulduz ümidsiz olmaq istəmədi, əksinə idmanla məşğul oldu. Bundan əlavə, bütün qidaları üç qrupa böldüyü bir pəhrizə girdi: protein, nişastalı və neytral. Yeməkləri yalnız müəyyən kombinasiyalarda yeyə bilərsiniz, şirniyyatlar və konservantlar qəti qadağandır. İstədiyiniz həcmlərdə arıqlayan aktrisa, sayıqlığını itirmir və hələ də məşqçi Stevie Sant'Angelo tərəfindən onun üçün hazırlanmış xüsusi bir sistemə uyğun olaraq aktiv şəkildə məşq edir.

Reallıq TV ulduzu Kelly Osbourne, həmişə möhtəşəm formaları ilə seçilən, öz toyu üçün arıqlamağa qərar verdi. Ulduzlarla Dans layihəsində rəqs etməyə və Pilateslə məşğul olmağa başladı. Kelly eyni zamanda cərrahların köməyi ilə arıqlayan anasını qınadığını da gizlətmir.

Kate Winslet arıqlamaq ehtiyacı heç də xoşbəxt deyil. İstəsəydi, heç nəyi dəyişməzdi və olduğu kimi qalardı. Aktrisa, qeyri -sağlam arıqlama modasının nə qədər təhlükəli olduğunu bir neçə dəfə açıq şəkildə danışdı. Anoreksik modellərin pərəstişkarı olmamaq və sonradan mükəmməl olmaq arzusundan əziyyət çəkməmək üçün öz qızının dəbli parlaq jurnallara baxmasına icazə vermir. Kate, doğuşdan əvvəl necə göründüyünə baxmaq üçün fövqəltəbii bir şey etməz. Sadəcə sağlam həyat tərzinə sadiq qalır, idman edir və bəzən özünü yeməklə məhdudlaşdırır.

Jessica Simpson ən gözəl görünmək üçün ən ekstremal üsulları tətbiq edir. Əvvəllər, doldurulduqdan sonra idman salonundan saatlarla ayrılmadı və ac qaldı. İndi onun xilası … sülüklərdir! Bəli, bu kiçik qaniçən canlılar, ortaya çıxdığı kimi, nəinki müxtəlif xəstəlikləri müalicə edir, həm də arıqlamağa kömək edir. Bunun sirri, zəli tüpürcəyində olan fermentlərin maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırması və selülitin aradan qaldırılmasına çox yaxşı kömək etməsidir. Və ağrılı diyetlər yoxdur.