Yaş, gözəllik: hər il daha cazibədar olmağın yolları

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Menopoz hər bir qadın üçün çətin bir sınaqdır. Menopoz bir çox xoşagəlməz hadisələrlə müşayiət olunur - xroniki yorğunluq, əhval dəyişikliyi, yuxusuzluq. Ancaq çox vaxt rifahdakı problemlər daha çox narahatlıq doğurmur, görünüşdəki yaşa bağlı dəyişikliklərdir.

Menopoz dərinin və saçın vəziyyətinə ciddi təsir göstərir. Rəqəm də əziyyət çəkir. Yeniyetməlikdə gözəlliyi qorumaq çox səy tələb etmirsə, 40 yaşdan sonra cəlbediciliyin qorunması qaçış yolundakı məşqlərə bənzəyir - yerində qalmaq üçün bütün gücünlə qaçmalısan.

Nə baş verir?

Bütün bu çətinliklər yumurtalıqların tədricən müxtəlif toxumalara və sistemlərə təsir edən estrogen istehsalını dayandırmasının nəticəsidir. Östrojen qəbul etmədikdə, atrofiyaya başlayır. Menopoz bir qədər "əksinə" yetkinliyə bənzəyir. Yeniyetməlikdə qadın cəsədi ana roluna hazırlaşır və menopoz zamanı tədricən bu səlahiyyətlərdən əl çəkir və istirahət dövrünə keçir. Bu dəyişikliklər görünüşə mənfi təsir göstərən hormonal balanssızlıqlarla müşayiət olunur. Ancaq əhəmiyyətli bir itki vermədən yeni bir dövrə girmək üçün vərdişləri və həyat tərzini dəyişdirmək kifayətdir.

Dəri

Yaşla birlikdə dərinin "skeleti" olan zülal olan kollagen istehsalı yavaşlayır. Menopozun 5 ilində kollagenin təxminən üçdə birini itiririk. Beləliklə, qırışlar və ton azalır. Dərinin 45 ildən sonra hamar qalması üçün bəzi qaydalara riayət etməlisiniz. Ən vacib şey günəşdən qorunmaqdır. Ultrabənövşəyi işıq dərinin yaşlanmasını sürətləndirir, buna görə də üz üçün gündüz kremi UV -dən qorunmalıdır. Maye çatışmazlığını ödəmək üçün çoxlu su içmək məcburiyyətində qalacaqsınız - gündə 2 litrə qədər. Və nəhayət, siqareti buraxmaq lazımdır - kiçik qan damarları üçün zərərlidir və nəticədə menopoz zamanı dəridəki sayı artıq azalır.

Saçlar

Bir çox qadınlar 45 yaşından sonra saçlarının incələndiyini hiss etməyə başlayırlar. Səbəb metabolik proseslərin ləngiməsidir. Saç tökülməsinin qarşısını necə almaq və ya dayandırmaq olar? Qıvrım ütüləri və ütüləri yoldan çıxarın - saçlarınızı quruturlar. Perm hətta güclü və sağlam saçlara zərər verir, buna görə də tərk edilməlidir. Saçlarınızı gücləndirmək üçün həftədə 2-3 dəfə təbii yağlar olan maskalar tətbiq edin.

Çəki

Qadınlar bütün ömrü boyu artıq çəki ilə mübarizə aparır, ancaq 45 yaşdan sonra bu problem xüsusilə aktuallaşır. Otuz yaşından başlayaraq hər 5 ildən bir maddələr mübadiləsi 10% azalır. Bundan əlavə, menopoz zamanı daimi letarji və yorğunluq hissi uzun gəzintilərə və fitness dərslərinə qatqı təmin etmir. Qəddar bir dairə ortaya çıxır: yaş artdıqca fiziki fəaliyyətə ehtiyac artır və idmanla məşğul olmaq istəyi yox olur. Yalnız bir çıxış yolu var - özünüzə qalib gəlmək. Araşdırmalar göstərir ki, idman zalı üçün vaxt ayıran qadınlar, tənbəl qız yoldaşlarından 60% daha asan menopoza dözürlər.

Həkimlər sərt diyetlərlə məşğul olmağı məsləhət görmürlər - bu menopozdan keçən orqanizm üçün çox stressdir. Ancaq diyetinizə yenidən baxmaq lazımdır. Ağ çörəyi taxılla, meyvəni konfetlə və qızardılmış toyuğu bişmiş balıqla əvəz edin.

Zamanı geri çevirin

Menopoz bir xəstəlik deyil, ancaq təzahürləri o qədər xoşagəlməzdir ki, bir çox qadın hormon əvəzedici terapiya haqqında düşünür. Hər gün az miqdarda estrogen qəbul etmək yaşa bağlı dəyişiklikləri gecikdirəcək. Ancaq bu metodun bir çox əks göstərişləri və mümkün yan təsirləri var: miyokard infarktı, vuruş, bəzi xərçənglər, qaraciyər və öd kisəsi xəstəlikləri, mastopatiya, tromboflebit və digər xəstəliklər. Heç bir halda müstəqil olaraq özünüzə hormon təyin etməməlisiniz - nəticələr gözlənilməz və hətta faciəli ola bilər.

Homeopati hormon müalicəsinə alternativ ola bilər. Homeopatik vasitələr arasında ən məşhurlarından biri də dərmandır " Remens", Öz hormonlarının sintezini aktivləşdirir.

Bu məhsul, yumurtalıqları aktivləşdirərək, menopozun bütün simptomları ilə effektiv şəkildə mübarizə aparan 5 təbii maddədən ibarətdir. " Remens"Həm də təzyiqi və yuxunu normallaşdırır," isti basmaları ", qıcıqlanmanı, baş ağrısını aradan qaldırır.

Dərman damcı və tablet şəklində mövcuddur. Birinci seçim daha qənaətcildir, ancaq tabletləri özünüzlə aparmaq daha rahatdır və bu vacibdir, çünki bu dərman müəyyən bir sxemə uyğun olaraq alınmalıdır ki, bədən tədricən yenidən qurulmağa başlasın. estrogen istehsal edir. Bu sürətli bir proses deyil - kurs təxminən 3-6 ay çəkəcək. Ancaq digər tərəfdən nəticə təsir edici olacaq.

<

Menopozun bir çox simptomları qəbul edildikdən sonra ilk həftələrdə yox ola bilər və bir neçə aydan sonra ümumi vəziyyətinizdə bir yaxşılaşma hiss edəcək və görünüşünüzdə müsbət dəyişikliklər hiss edəcəksiniz.

Damla "Remens", qeydiyyat nömrəsi: P N013117 / 01.

Remens tabletləri, qeydiyyat nömrəsi: LS-000469.