Hansı yaşda uşağa çay verə bilərsiniz

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Çaylar susuzluğu mükəmməl aradan qaldırır, xoş bir dad və aşağı kalorili məzmuna malikdir və bəzi çaylar müəyyən xəstəlikləri aradan qaldırmağa kömək edir. İçki yalnız böyüklərə deyil, uşaqlara da kömək edir. Və uşağa hansı yaşda çay verilə bilər?

Uşaqların "böyüklər" içkisi içməsi mümkündürmü?

Pediatrlar sadə yaşıl və ya qara çayın uşaqlar üçün uyğun olmadığını düşünürlər. Bu, içkinin tərkibinə və xüsusiyyətlərinə bağlıdır:

• aşılayıcı birləşmələr qanda hemoglobinin azalmasına səbəb olan dəmir molekullarını məhv edir, maddələrin həzm sisteminin selikli qişasına qıcıqlandırıcı təsiri olduğu üçün iştahda azalma müşahidə edilə bilər. Yaşıl çay qara çaya nisbətən daha çox tanen ehtiva edir;
• oksalik turşunun olması körpələrdə hələ tam inkişaf etməmiş diş minasını mənfi təsir edir. Çürük inkişaf riski artır;
• kofein ürək və damar sisteminin işinə mənfi təsir göstərir.

Körpələrin qara və ya yaşıl çay içməsinin mənfi nəticələrinə aşağıdakılar daxildir:

• həddindən artıq həyəcan;
• allergik reaksiya inkişaf etdirmək meyli;
• yuxu pozğunluqları;
• yaddaşın azalması, diqqətin azalması.

Fenomenlər müəyyən bir müddətdən sonra, bədəndə zərərli maddələrin yığılması kimi görünə bilər. Xüsusi şərtlər nəzərə alınmaqla, kiçik uşaqlara "böyüklər" çayını verməyə icazə verilir. Bu, tamamilə sağlam qırıntılara aiddir.

1. Uşağın yaşı 1, 5-2 arasındadır.
2. Gündə icazə verilən içkinin miqdarı 150 ml -dən çox deyil.
3. Əvvəlcə uşağınıza meyvə və giləmeyvə, qara və ya bitki mənşəli bir içki daddırın. Yaşıl çay ən son təqdim ediləndir
4. Rəngi açıqdır, tutarlılığı güclü deyil.
5. Bütün süd təhlükəli birləşmələrin təsirini neytrallaşdırmağa kömək edəcək. Uşağın məhsula allergik reaksiyası olmadığı təqdirdə.
6. Çaya şəkər, bal və ya limon əlavə etmək məsləhət görülmür.
7. Yaşıl içkinin gecə yuxusunu pozmamaq üçün uşaqlar tərəfindən yalnız səhər içilməsinə icazə verilir.

Yuxarıda göstərilənlərə əsaslanaraq aydın olur ki, həyatın ilk illərində bir uşağa körpənin inkişaf xüsusiyyətlərini nəzərə alan uşaq çayını sınamaq təklif olunur.

Diyetə necə düzgün girmək olar

Uşaqlara hansı yaşda çay verə biləcəyinizi, şəxsi bir pediatrla məsləhətləşdikdən sonra təyin etməyə dəyər. Yeni doğulmuş körpələrə içki vermək qəti mümkün deyil.

1. İşə faydalı təsir göstərdiyi üçün 1 aydan etibarən körpəyə rezene əsaslanan çay verməyə icazə verilir
2. … Başlanğıcda, körpənin 1 çay qaşığından çox olmayan bir içki təklif etməsi tələb olunur. və reaksiyaya baxın. Döküntü olmadıqda dərəcəni 2 tsp -ə qədər artırın. Eynilə, gündəlik dərəcəyə gətirmək lazımdır.
3. 4 aydan etibarən çobanyastığı və ya cökə çayı verə bilərsiniz. Otlar yuxunu normallaşdırır, iltihablı proseslərin riskini azaldır, həmçinin su-tuz balansını normallaşdırır.
4. 5 yaşından etibarən körpənizə sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malik nanə çayı verməyə cəhd edə bilərsiniz. Altı aydan etibarən yeməyə gülburnu içkilərinin tətbiqinə icazə verilir.
5. Və 2 yaşından etibarən doktor E. Komarovski də daxil olmaqla pediatrlara zəif qara çay dəmləməyə icazə verilir. Ancaq mərkəzi sinir sistemini həyəcanlandırmamaq və mədəni korlamamaq üçün yaşılın istifadəsinin 10 ilin başlanmasına qədər təxirə salınması tövsiyə olunur.

Uşaqlar üçün normalar

Çocuğunuza hansı yaşda çay verə biləcəyinizi bilmək deyil, həm də həddindən artıq dozadan qaçınmaq üçün içkinin istehlak nisbətini bilmək vacibdir.

1. Körpələr üçün bitki mənşəli preparatlar həftədə 1-2 dəfə 100-200 ml-ə qədər artırılaraq diqqətlə yeridilir.
2. 2 yaşından etibarən çay 7 gündə 4 dəfə 50 ml (qara yarpaq) verilir.
3. 3 yaşından qara çay nisbəti 100 ml -ə qədər artırılır.
4. Yaşlı yaşda bir doz 200 ml -ə qədər artırılır və daha güclü bir içki verilə bilər.
5. Uşaq çaylarının 12 aydan sonra gündə 2-3 stəkan uşaqlar tərəfindən içilməsinə icazə verilir.

Sağlam çay necə hazırlanır?

Hansı yaşda uşaqlara qara çay verə biləcəyinizi bilmək kifayət deyil, boyalar və qoruyucu maddələr olmadan dərmanlı və möhkəmləndirilmiş bir içki hazırlamağınızı məsləhət görürük. Gül itburnu, cökə və ya çobanyastığı çiçəkləri, nanə və ya limon balzamı bu məqsədlər üçün idealdır.

Aşağıda qızılgül giləmeyvələrindən möhkəmləndirilmiş çay hazırlamaq üçün bir resept var.

Tərkibi:

• gül giləmeyvə - 2 osh qaşığı. l.;
• su - 2 stəkan.

Hazırlanması:

1. Meyvələri bıçaqla doğrayın. Dərin bir qazana qoyun.
2. Göstərilən miqdarda maye əlavə edin.
3. Tərkibi olan konteyneri su banyosuna qoyun.
4. Qaynadıqdan sonra dörddə bir saat isidin.
5. Sobadan çıxarın, isti bir dəsmal ilə sarın, 60 dəqiqə buraxın.
6. Sonra tül bezi və bir ələkdən süzün. Uşaqlara gündə 3 dəfədən çox olmayan isti verin.

Düzgün hazırlanmış qızılgül çayı immunitet sistemini gücləndirir və mərkəzi sinir sistemini sakitləşdirir.

Xülasə etmək

Çay dəmləmək üçün torbalı bir məhsul deyil, yarpaqlı çaydan istifadə etmək məsləhət görülür. İçki içmək üçün digər tövsiyələr:

• qara və ya yaşıl çayın 2 yaşdan kiçik uşaqlara verilməsi qəti qadağandır;
• bir yaşdan kiçik uşaqlar üçün bitki çayları və ya preparatlar uyğundur;
• uşaqlara təzə dəmlənmiş çay verilir;
• tonik içkilərə yalnız səhər icazə verilir;
• mədə -bağırsaq xəstəlikləri və yüksək hərarət üçün çay verməyinizə ehtiyac yoxdur.

Uşağın vəziyyətini yaxından izləmək lazımdır. İçdikdən sonra rifahında bir pisləşmə varsa, içkidən imtina etməli və 3 həftədən sonra verməyə çalışmalısan.