Gül ətri

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Aromaterapiyanın faydaları haqqında daha bir yaxşı xəbər. Gül ətirindən nəfəs alın: Alman alimləri çiçək kraliçasının qoxusunun yaddaş vəziyyətinə faydalı təsir göstərdiyini sübut etdilər.

Lübeck Universitetinin mütəxəssisləri bir təcrübə apardılar: tələbələr imtahanlara hazırlaşanda otaqdan qızılgül qoxusu gəlirdi. Elm adamları, gül qoxusunun böyük bir konsentrasiyasından tam olaraq istifadə etdilər, çünki bir insanın burnu güclü qoxulara çox tez uyğunlaşır və onları görməməyə başlayır. Sonra imtahandan əvvəlki gecə şagirdlərin otağı yenidən çiçək kraliçasının qoxusu ilə doldu. Məlum oldu ki, gül qoxusu xatirələri bərpa etməyə kömək edir, çünki şagirdlər bilet sıxarkən və yatarkən "ətir verirdilər", tələbələr imtahanlarını həmişəki kimi yatanlardan daha yaxşı keçirlər.

Tanış qoxu, yuxuda olan beynin, insanın son bir gündə öyrəndiyi hadisələri və faktları xatırlamasına kömək edir.

Hipokamp duyğuların formalaşması və yaddaş konsolidasiyası mexanizmlərində, yəni qısa müddətli yaddaşın uzun müddətli yaddaşa keçməsində iştirak edir. Tədqiqatçılar, beynin bu hissəsinin yuxu zamanı aktivləşdiyini və daha həssas olduğunu və aromaların təsiri altında xatirələrin canlandığını və yaddaşı uzun müddətli yaddaşa çevirdiyini irəli sürdülər. Alimlər yuxunun yeni biliklərin mənimsənilməsində həlledici amil olduğunu çoxdan bilirdilər. Araşdırmada iştirak etməyən bir Harvard psixiatrı Robert Stickgold, "elm adamlarının müvəffəqiyyəti, yalnız yuxunun deklarativ yaddaş üçün nə qədər əhəmiyyətli olduğunu göstərməklə yanaşı, yaddaşın nə vaxt və necə meydana gəldiyini təyin etmələridir" dedi.

Ancaq qeyd edildiyi kimi, insanlar ətirlərə tez öyrəşdikləri üçün bu yaddaş gücləndirmə sistemini yalnız lazım olduqda tətbiq etmək lazımdır.