Qısqanclıq düşüncə tərzidir

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

(davamı, başlanğıcı)

"Düşmüş qadın" anlayışı ilə ayrılmaz şəkildə birləşən əxlaqın ikili standartı mədəniyyətimizə bağlı deyilmi? Evlilikdənkənar cinsi əlaqədə olan arvad qınanır, əri isə yalnız belə hallarda tənqid olunur. Bir ikili standartın bir qadına vurduğu zərər, cinsi fəaliyyətini məhdudlaşdırmaqdan çox uzanır. Məhz buna görə də kokteyl və qısqanclıq əl -ələ verir. Flört edən bir qadın, sikkənin ikinci tərəfi - qısqanclıq haqqında heç düşünmədən özünə yeni bir maraq hiss etmək istəyir.

Qısqanclıq həm sevgi, həm də nifrətlə müqayisə oluna bilən ən güclü insan duyğularından biridir. Və bütün digər duyğular kimi, yalnız insana xasdır. Heyvanlarda qısqanclıq olmur və ola da bilməz, bir -birindən müstəqildirlər, bir -birlərinə aid deyillər.

Qısqanclıq hər kəsə xas deyil və tədricən əsiri tutur. Əvvəlcə şübhəli, partlayıcı, xarakteri qeyri -sabit, özündən əmin olmayan, psixoloji kompleksləri olan, sevgi üçün deyil, gündəlik səbəblərdən evlənən insanlar qısqanclığa daha çox meyllidirlər. Bundan əlavə, uşaqlıqda valideyn ailəsində oxşar bir şey müşahidə edən insanlar, yeganə düzgün davranışı üçün qısqanclıqla yanaşırlar.

Qısqanclıq, sevgi obyektini itirmək qorxusu ilə əlaqəli xoşagəlməz ağrılı bir hissdir. Sevilən birinin rədd edilməsindən qorxuruq və ən çox başqasının günahı ilə sevgisini itirməkdən qorxuruq.

Qısqanclıq bir çox cəhətdən uşaqlıq hissidir və həmişə rəqabətlə əlaqələndirilir. Bir qayda olaraq, güclü qısqanclıq özünü təmin etməyən, özünə güvənməyən və ya əksinə çox özünə güvənən və şəxsi "mülkü" hesab edən insanlar tərəfindən yaşanır.

Qısqanclıq əsl səbəblərdən deyil, xəyali səbəblərdən qaynaqlanırsa ağrılı bir məna qazana bilər. Bir insan qısqanclıq xəyallarından əziyyət çəkirsə, bir qayda olaraq vəziyyətini obyektiv qiymətləndirə bilməz və qısqanclığın səbəblərini özü icad etdiyini başa düşə bilməz.

Yaşlı kişilərdəki qısqanclıq, arvadının ittiham olunduğu potensialın azalması ilə əlaqədardır: "Mənə gəncliyimdən buynuz öyrətdi, buna görə də məni bezdirdi …" Şübhəli mülahizələr, sübutlar yoxdur və tələb olunmur. Qısqanclıq, müxtəlif xəstəliklərin əlində olduğu xroniki stresslə müşayiət olunur.

Hər hansı bir vəziyyətdən həmişə var üç çıxış: vəziyyəti dəyişdirmək; özünüzü dəyişdirin; pisləşəcək bir vəziyyətdə qalın.

Qısqanc bir insan vəziyyəti dəyişə bilməz - hələ də evlidir, ətrafında eyni insanlar var və ümumiyyətlə, həyatını dəyişdirmək üçün hələ də xəyanətdən tam əmin olmadığına inanır. Qısqanc insan özünü dəyişə bilməz - bu onun xarakterinə xasdır. Buna görə də o, şübhə doğuran və təsdiq olunmayan və rədd edilməyən, daha da irəli aparan şübhələrinin uçurumunda boğulmağa davam edir.

Bəzən qısqanclıq əlindən çıxır və mülkiyyət hissi inkişaf edir. Bu, ən çox narahatlıq halında baş verir. Şəxs, ortağının mümkün itkisindən daim narahatdır və hətta digər insanlarla əlaqəsini təsəvvür edə bilər. Xəstələrimdən birində qısqanclıq xəyalları yarandı. Və həyat yoldaşını qısqanmaq üçün səbəblər düşündüyünü mükəmməl başa düşdü. Ancaq xəyanəti ilə bağlı bu obsesif düşüncələrdən təkbaşına qurtula bilmədi və mənə tərəf döndü.

Bir xəstə ilə söhbət əsnasında öyrəndim ki, özü də arvadını dəfələrlə aldadıb və ifşa olunmaqdan qorxur. Onu aldatdığını düşündüyü üçün çox utanc içində tutuldu və o da bunu öyrənə bilər. Eyni zamanda, həyat yoldaşının əsl xəyanətini öyrənəcəyindən daha çox qorxurdu. Psixoterapiya prosesində emosional reaksiyalarını idarə etməyi öyrəndi, həyat yoldaşını öz günahlarında günahlandırmağa çalışdığını başa düşdü və sakitcə onunla ünsiyyət qurmağa başladı.

Qısqanc olsan nə olar?

Bunun hansı qısqanclıq olduğunu anlamağa çalışın - ağıl arqumentləri tərəfindən idarə olunur və ya tamamilə təsirlənmir, yaltaqlıq və ya məntiqlə, yad adamların və ya qohumların izahları ilə mümkün olub -olmaması. İşə yaramırsa, qısqanc bir insana qarşı ehtiyatlı olmaq lazımdır. Ancaq heç bir halda səni təhdid etmələrinə icazə vermə, səni döymək bir yana!

Cəzasızlıq pozur və növbəti dəfə qısqanc bir insan özünə daha çox iradə verə bilər. Bəzən bir qadın hətta yaxınlıq olduğunu söyləməlidir, amma kişi uğur qazana bilmədiyini, xoşagəlməz olduğunu və s. Bir sözlə, qısqanc bir adam, arvadının xəyanətinin mülkündən bir şey almadığını və üstəlik, arvadına və ya başqa bir kişiyə bir şey vermədiyini hiss edərsə, vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşa bilər. Ancaq təsir qısa ola bilər və qısqanclığa xas olan gecə söhbətləri, qısqanclığa xas olan axşam qalmaqalları yenidən bərpa olunur və ajiotaj yaranır.

Qısqanc bir insanın hisslərinin artıq xəyanətin özünə aid olmadığını, ancaq özlərinə yaxınlaşdığını, bir insanın artıq qaça bilməyəcəyi bir dairəni bağladığını, stereotipik, vərdiş halına gəldiyini görürsənsə, problemi özünüzlə həll etməyə çalışmayın. araq və ya səmimi söhbətlərin köməyi - bu kömək etməyəcək, əksinə sizi daha da həssas edəcək.

Mütəxəssislərə müraciət edin, "çirkli kətanları ictimai yerlərdə yumaqdan" qorxmayın - bu həm xəstəyə, həm də sizə kömək edəcək. Vaxtında müalicəyə başladıqdan sonra insan normal həyata qayıdacaq, beləliklə absurd təcrübələrdən əsər -əlamət qalmayacaq. Onun üçün və ətrafındakı hər kəs üçün daha asan olacaq. İtirilmiş vaxt bir çox yeni problemlərə səbəb olacaq, tam sağalma şansını azaldacaq, həm tanışları, həm də tanımadığı insanları təhlükəyə atacaq.

Nə qədər qəribədir ki, görünən və hiss olunmayan xəstəliklərə fərqli münasibət göstəririk. Bədən xəstəliklərinin olduğunu başa düşürük, amma sona qədər ruhun pozulması ehtimalını inkar etməyə çalışırıq, baxmayaraq ki, aralarında tamamilə zərərsiz xarakter əlamətləri və insanlığın tamamilə itirilməsinə səbəb olan dəhşətli xəstəliklər var.

Qısqanc bir insan nəinki başqalarına, həm də özünə əzab verdiyini başa düşə bilməz. Ona kömək edin, sağalın, həyata sağlam baxın, sizə minnətdar olacaq.

Qısqanclıq, tərəfdaşların açıq müzakirə etməli olduğu mövzulardan biridir. Unudulmamalıdır ki, bəzən sevgilərindən və cinsi əlaqələrindən məmnun olan ortaqlar belə digər insanlara qarşı cinsi simpatiya yaşayırlar. Bu cür simpatiya daimi bir əlaqəni təhdid etmir, tərəfdaşlar arasında bəzi problemlərin yarandığına və əsassız olaraq sərt reaksiyaya səbəb olduğuna dəlil kimi qəbul edilə bilməz. Bu hissin gücü də başqa bir insandan asılılığın dərəcəsidir.

Əgər ortağınıza tam sərbəstlik versəniz və maraqlarına hörmət etsəniz, bunu etməklə ona daha çox bağlısınız və daha etibarlı münasibətlər qurursunuz. Əks təqdirdə, onun hər addımını idarə etməyə başlasanız, o sizin təzyiqinizi hiss etməyə başlayacaq və ona hər cür müqavimət göstərəcək. Nəhayət, bir etiraz reaksiyası alacaqsınız, yəni sizə azadlığını və uyğun gördüyünü etmək hüququnu sübut etmək üçün sizi "prinsipdən kənarda" aldatacaq.

Bir qayda olaraq, yaxın, yaxın münasibətlər ortaqlara açıq şəkildə və ya "standart olaraq" razılaşdıqları məsuliyyət və öhdəlikləri yükləyir. Münasibət qaydaları danışılmırsa, ortaqların müəyyən gözləntiləri hərəkət etməyə başlayır, bu da üst -üstə düşə bilməz. Belə bir qarşıdurmanın qarşısını almaq üçün gözləntilərinizi və ortağınızın gözləntilərini aydınlaşdırmağa çalışmalısınız. Bəziləri ortağını manipulyasiya etməyə və onu sadiq və sadiq hala gətirməyə çalışırlar, amma həmişə məqsədə çatmaqda uğur qazana bilmirlər. Tərəfdaşınızın dünya haqqında hissləri və fikirləri tam idarə oluna bilməyəcəyini başa düşməlisiniz.

Öz və ya başqasının hərəkətlərini məntiqi şəkildə izah edə bilməməyinizlə neçə dəfə qarşılaşmısınız? Buna görə də, həm də bir insanın maraqlarına hörmətlə yanaşaraq ona azadlıq vermək lazımdır. Unutmayın ki, ortağınızı şübhə ilə təhqir edərək davranışını idarə etməyə çalışaraq nəticədə əlaqəni tamamilə pozacaqsınız və ən çox qorxduğunuz şeyi əldə edəcəksiniz - o sizi tərk edəcək.