2021 -ci ilin iyulunda və mənfi günlərdə maqnit qasırğaları

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Meteosensitiv insanlar hava dəyişikliyinə həssasdırlar, atmosfer təzyiqi və temperaturun dəyişməsinə kəskin reaksiya verirlər. Bu səbəbdən 2021 -ci ilin iyulunda və əlverişsiz günlərdə maqnit qasırğaları haqqında bilmələri vacibdir.

Əsas mərhələlər və metod asılılığının özünü necə göstərməsi

Meteoroloji asılılıq 3 mərhələyə bölünür və müəyyən simptomlarla müşayiət olunur:

1. Yüngül. Bu vəziyyətdə son dərəcə nəzərə çarpan simptomlar yoxdur. Bədənin tam müayinəsi zamanı bu dərəcə aşkar edilmir. Yalnız yüngül bir narahatlıq var.
2. Orta. Şəxsin hava şəraitində kiçik dəyişikliklərə reaksiyası artır. Müayinə zamanı nəzərə çarpan pozuntular ola bilər: təzyiq dəyişiklikləri, nəbz, EKQ anormallıqları. Semptomlar daha aydın görünür.
3. Ağır. Bu nevrotik bir xəstəlikdir. Nəticədə, yalnız müayinə zamanı deyil, aşkar edilən pozğunluqlar var. Şüur itkisi, ani təzyiq dalğaları, taxikardiya mümkündür.

Meteoroloji asılılığın istənilən mərhələsində insan özünü pis hiss edə bilər. Yüngül dərəcədə demək olar ki, görünməz, ağır bir vəziyyətdə isə xüsusilə kəskin şəkildə hiss olunur.

2021-ci ilin iyulunda baş verən maqnit fırtınaları və havaya həssas insanlar üçün əlverişsiz günlər rifaha pis təsir edir. Tipik olaraq, bu asılılıq aşağıdakı simptomlarla özünü göstərir:

• baş ağrısı və tinnitus. Semptom yağışdan, küləkdən əvvəl hiss olunur.
• təzyiq dəyişiklikləri. Bu fenomen ümumiyyətlə yaşlılarda, ürək və damar xəstəlikləri olan insanlarda olur.
• emosional fonda kəskin dəyişiklik. Əsəbilik və əsəbilik müşahidə olunur.
• allergiya. Yaz aylarında göyərtilərə reaksiya yaranır. Məsələn, çoxlarının zəhərli sarmaşığa allergiyası var. Digər mənfi reaksiya yüksək rütubətdə meydana gələn allergik olmayan rinitdir.

Bu simptomlara əlavə olaraq başqa əlamətlər də ola bilər. Bunlar oynaqlarda, əzələlərdə, bağlarda, başgicəllənmə ağrılarıdır. Nəfəs darlığı, ürək ağrısı, nəfəs darlığı hissi meydana gələ bilər.

Maraqlıdır! 2021 -ci ilin iyul ayında əməliyyat üçün əlverişli günlər

2021 -ci ilin iyulunda pis günlər

İyul ayında meteosensitizasiya ilə bir neçə əlverişsiz gün gözlənilir. Daha sakit keçmələri üçün onlara hazırlaşmaq kifayətdir. Ətraflı məlumatlar cədvəldə verilmişdir.

Nömrələr	İnsan vəziyyətinə təsir
2, 3, 9, 10, 12, 18, 19, 22-26, 28-30	Passivlik və hərəkətsizlik müşahidə olunur. Adi iş qabiliyyəti pisləşir. Yorğunluq və özünü pis hiss etmək.

Bu günlərdə özünüzə istirahət verməlisiniz. Özünüzü ağır işlə yükləməmək daha yaxşıdır. Sonra mənfi nəticələrin qarşısını almaq mümkün olacaq.

İyul ayında maqnit fırtınaları zamanı özünüzə necə kömək edə bilərsiniz

Öz sağlamlığınıza diqqətli münasibət, rifahınızı yüngülləşdirəcək. Hava şəraitindən asılı olaraq aşağıdakı tövsiyələr kömək edəcək:

1. Düzgün qidalanma. Kiçik hissələrdə gündə 5-6 dəfə yemək lazımdır. Qızardılmış, duzlu, hisə verilmiş yeməklər yeməyin. Un və şirin də istisna edilməlidir. Buxarlamaq, bişirmək, qaynatmaq daha yaxşıdır. Yağlı qidalar əvəzinə aşağı kalorili qidalara ehtiyacınız var. Gündə ən az 1,5 litr təmiz su istehlak edilməlidir.
2. Fəaliyyət. Vücudu həddindən artıq yükləməməlisiniz, amma orta dərəcədə hərəkət etmək lazımdır. Səhər məşqləri, üzmək, təmiz havada gəzmək idealdır.
3. Pis vərdişlərin aradan qaldırılması. Alkoqol və siqareti buraxmaq, rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün təsirli bir yoldur.

Aşağıdakı məsləhətlər də kömək edəcək:

1. Evdən çıxmaq lazımdırsa, lazım olan dərmanları qəbul etməlisiniz. Motherwort, valerian kimi sakitləşdirici dərmanlar kömək edəcək.
2. Stress aradan qaldırılmalıdır.
3. Özünüzü pis hiss edirsinizsə, kontrastlı duş vəziyyətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.
4. Təbii şirələr faydalıdır.

Hipertansif xəstələr gün ərzində daha çox maye istehlak etməlidirlər, duz məhdudlaşdırılmalıdır. Səhər ədviyyatlı çay içə bilərsiniz.

Təhlükəli günlərdə yarım aspirin qəbul edin. Dərman qanı incələşdirir, bu da daha yaxşı hiss etmənizə kömək edir.

Maraqlıdır! 2021 -ci ilin iyul ayında Ayın eniş günləri

Stress və əsəb gərginliyi halında sakitləşdirici dərmanlara ehtiyac var. Nanə kimi qiymətli ekstraktları olan bitki mənşəli məhsulları seçmək məsləhətdir.

Nöqtəli özünü masaj etmək faydalıdır. Əllər başın arxasının ortasına sıxılır və sonra bir dairədə masaj edilir. Rahatlayır, sakitləşməyə kömək edir.

Qarşısının alınması sağlamlığın qorunmasına, xəstəliklərin vaxtında müalicəsinə əsaslanır. O zaman 2021-ci ilin iyulunda baş verən maqnit fırtınaları və meteohəssas insanlar üçün əlverişsiz günlər orqanizmə güclü mənfi təsir göstərməyəcək.

Nəticələr

1. Maqnit fırtınaları hava asılılığı olan insanlara mənfi təsir göstərir. Səhhətiniz pisləşərsə, həkimə müraciət etməyiniz məsləhətdir.
2. Bu dövrdə bədəni çox yükləməməlisiniz. Bu həm fiziki fəaliyyətə, həm də zehni fəaliyyətə aiddir.
3. Özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə, maqnit fırtınaları zamanı xüsusilə diqqətli olmalısınız.