Mündəricat:
- Su prosedurları
- Üzmək və günəş vannası qəbul etmək
- Sərinləmək vaxtıdır
- Əlavə kilo itirmək
- Düz cibinə
Video: Şəhərdəki yay çox fərqli ola bilər
2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01
Yaz mövsümü - 2014 üçün Olimpiyskiy idman kompleksi geniş bir proqram hazırladı.
Su prosedurları
İyul boyunca paytaxtın əsas üzgüçülük hovuzu ənənəvi cədvəl üzrə - 7: 00 -dan 23: 00 -dək işləyəcək. Gün ərzində gəlib üzə bilərsiniz (abunə və ya tək biletlə), qrup üzgüçülük dərslərinə və ya su aerobikası bölməsinə qatıla bilərsiniz. Üzməyi öyrənmək və ya səhv qurulmuş bir texnikanın çatışmazlıqlarını düzəltmək istəyənlər üçün məşqçi ilə fərdi dərslər keçirilir.
Üzmək və günəş vannası qəbul etmək
İyul boyunca, Olimpiyskiy idman kompleksinin üzgüçülük hovuzunun damında təbii bir solaryum açılacaq. Yumşaq süni qazonla örtülmüş şezlongları və çətirləri olan bir platforma … hovuzun damında yerləşir və buradan paytaxtın mərkəzinə gözəl bir mənzərə aça bilərsiniz.
Burada təchiz olunmuş duş və ya üzə biləcəyiniz hovuzun köməyi ilə təravətləndirə bilərsiniz.
Sərinləmək vaxtıdır
İstidən qaçın və dostlarınızla gözəl vaxt keçirin? İyul boyunca Olimpiyskiydəki qapalı konki meydançası ictimai konkisürmə üçün əlçatan olacaq.
Əlavə kilo itirmək
Əlavə kilo vermək istəyiniz varsa, bütün yay Olimpiyskiy idman kompleksində bir formalaşdırma bölməsi işləyəcək.
Düz cibinə
Dostlarla əylənmək və yay istisindən qaçmağın başqa bir yolu Olimpiya idman kompleksinin bilyard mərkəzini ziyarət etməkdir. Yalnız burada bütün əsas bilyard növlərini oynaya bilərsiniz: piramida, snooker, hovuz və karom.
Olimpiyskiy İdman Kompleksinin yay imkanları haqqında daha ətraflı məlumatı burada tapa bilərsiniz
Tövsiyə:
Bir əmizdirən ananın hansı meyvəsi ola bilər?
Emzirmə ana və körpə həyatında çox əhəmiyyətli bir dövrdür. Məhz bu zaman aralarında emosional bir əlaqə qurulur və körpənin sağlamlığı formalaşır. Buna görə ananın pəhrizini düzgün qurması çox vacibdir. Meyvələr də daxil olmaqla geniş çeşidli qidaları ehtiva etməlidir
"Kva-kva parka" dan promosyonlar ola bilər
Mütəxəssislər, mükəmməl bir tətil üçün ətraf mühiti tamamilə dəyişdirmək lazım olduğunu söyləyirlər! İndi bunu Moskvadan çıxmadan da edə bilərsiniz - VDNKh metro stansiyasının yanında yerləşən sakit bir liman olan Kva -Kva Parkına xoş gəlmisiniz.
Kişi qısqanclığı - hara səbəb ola bilər və bununla necə yaşamaq olar?
Kişi qısqanclığının səbəbləri nədir və bununla necə mübarizə aparmaq olar? Psixoloq və sevgi məşqçisi əlaqələr qurmaq üçün məsləhətlər
Şirinlik depressiyaya səbəb ola bilər
Hamımız həddindən artıq şirniyyat istehlakının təhlükələri haqqında bilirik. Şəkər dişləri korlayır, rəqəm, kollagen parçalanır və qırışlar əmələ gəlir. Eyni zamanda, tez -tez bir qutu şokolad və ya bir parça tortla pis əhval -ruhiyyədən qurtulmağa çalışırıq.
Cib telefonu ilə söhbət etmək iktidarsızlığa səbəb ola bilər
Cib telefonunda uzun söhbətlər kişilərin məhsuldarlığına mənfi təsir göstərir. Amerika Reproduktiv Tibb Cəmiyyətinin apardığı araşdırmalar, bir kişinin gündə bir neçə saat cib telefonu istifadə etməsinin sperma keyfiyyətinin bütün aspektlərinə mənfi təsir göstərə biləcəyini göstərdi.