5 gözəllik sirri: Anastasiya Makyeva

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Bu gün aktrisa, müğənni və sadəcə gözəllik Anastasiya Makeeva ideal bir fiqur və təzə görünüşün necə qorunması ilə bağlı reseptlərini paylaşacaq.

1. Mən tanınmış prinsipə uyğun yaşayıram: "səhər yeməyini özünüz yeyin, naharınızı dostunuzla paylaşın, axşam yeməyinizi düşmənə verin". Əsas odur ki, mədəni lazımsız yeməklə həddindən artıq yükləməyin. Nahar üçün tərəvəz salatı ilə qəlyanaltı yeyə bilərsiniz.

Mən tanınmış prinsipə əsasən yaşayıram: "səhər yeməyini özünüz yeyin, naharınızı dostunuzla paylaşın, axşam yeməyinizi düşmənə verin".

2. Dərini tonlandırmaq üçün soyuq mineral su ilə yuyulmasından daha yaxşı bir vasitə yoxdur. Bundan sonra güzgüdə özünə gülümsəmək və yaxşı bir şeyi xatırlamaq kifayətdir.

3. Masajları, sarğıları, rahatlaşdırıcı müalicələri sevirəm. Hər bir qadın kimi mən də özümə qulluq etməyi çox sevirəm. Bir neçə boş saatım varsa, faydalı bir şey etmək üçün gözəllik salonuna getməkdən xoşbəxtəm və eyni zamanda kosmetologiya dünyasındakı son tendensiyaları öyrənməkdən məmnunam. Vaxt çox az olanda belə, evdə maskanı üzümə tətbiq etmək üçün ən azı iki dəqiqə vaxt ayırmağa çalışıram.

4. Gözəlliyin ilk və ən vacib şərti kosmetika deyil, sağlam yuxudur. Gecə yaxşı yatmağa dəyər, çünki dəri dərhal yaxşılaşır, əhval və ümumi ton yüksəlir. Hər hansı bir makiyajdan daha yaxşıdır.

5. Həyatımızda əsas şey idmandır. Həftədə iki dəfə idman etməyə çalışıram. Bu, bədəni yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək etmir, həm də əla formada saxlayır.

Foto: Olga Zinovskaya, Anastasiya Makeyevanın şəxsi arxivi