5 gözəllik sirri: Regina Todorenko

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Bu gün məşhur "Başlar və quyruqlar: Dünyanın Sonunda" verilişinin aparıcısı Regina Todorenko gözəllik sirlərini bizimlə bölüşür. Regina təkcə özünə necə qulluq etdiyini deyil, həm də dekorativ kosmetika və idman salonlarını niyə sevmədiyini etiraf etdi.

Uşaqlıqdan rəsm çəkməyə nifrət edirdim. Uşaqlıqda "yenidən rəngləndiyim" üçün. 5 yaşımdan bal rəqsi ilə məşğul olurdum və anam hər zaman (hər həftə sonu, turnirlər olanda) məni boyadı, ləkələdi və nifrət etdim, ağladım, qışqırdım: "Anamı istəmirəm, icazə ver, olduğu kimi çıxım”.

Hələ kosmetikanı çox sevmirəm, amma 17 yaşımda özümə qulluq etməli olduğumu başa düşdüm. Gəncliyinizdən etibarən namusunuza və görünüşünüzə diqqət edin. Erkən yaşda bunu nə qədər çox etsəniz, daha sonra daha yaxşı görünərsiniz. Xüsusilə çoxlu konsertləriniz, hadisələriniz olanda, otuz saat yatmadığınızda və sonra yenə də işləməlisiniz.

Gözəllik həm də əhval -ruhiyyədən, insanın özünü necə təqdim etməsindən asılıdır. Gülümsəyirsə, deməli, bir şeydən depressiyaya düşən bir insandan daha az qırışları görə bilərsiniz. Bir insanın pozitiv münasibəti varsa, deməli gözəl üzü və gözəl bədəni var! Özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə, heç bir pəhriz sizə kömək etməyəcək. Heç biri! Tam əksinə!

Xüsusi sirlərdən danışsaq, hər şey son dərəcə sadədir:

1. Hindistancevizi yağı - hər şeydən və hər şeydən: üz üçün, bədən üçün və saç üçün. Masajçı tərəfindən mənə tövsiyə edildi. Sadəcə bir şəkildə gəldi, masaj etməyə başladı, soruşuram: “Bu nədir? Çox qoxuyur. Dedi ki, çox faydalı, qidalandırıcı və dəri üçün yaxşıdır - hiss etdim. Yağ hətta saçlara da tətbiq oluna bilər. Hər yerdə və hər yerdə, çox tez -tez istifadə etməyə başladım.

Yağ hətta saçlara da tətbiq oluna bilər. Hər yerdə və hər yerdə, çox tez -tez istifadə etməyə başladım.

Yağımı Seyşel Adalarında aldım. Ümumiyyətlə, xaricdə sifariş vermək daha yaxşıdır. Yeri gəlmişkən, orada da çox maraqlı şeylər ala bilərsiniz. İndi dünyanı gəzmək imkanım var və hər şeyi hər yerdən gətirirəm, bu yaxınlarda Yaponiyadan hialuron və kollagen maskaları gətirdim. Qorxunc görünür, amma kömək edir. Haqqında çox oxudum və indi aldım - hava limanında 5 kq artıq çəkim var.

2. Qaşlar və kirpiklər üçün kastor yağı.

3. Görünüşü təzə və çürüklərdən təmizləmək üçün gözləri örtücü. Çətin bir ritmdə yaşadığınız zaman çox kömək edir.

4. Qaş qələmi. Uğurlu və düzgün seçilmiş - burada bir qrim ustasına müraciət etmək daha yaxşıdır.

5. Yoga. Beş il əvvəl etməyə başladım. Əvvəlcə keçmiş sevgilim məni ora gətirdi, özünü öyrəndi və məni maraqlandırdı. İdman salonuna getdim, çünki mənim üçün sadəcə bədən inkişafı idi. Pilates gərmək kimi xüsusi bir şey deyil, sadəcə məşq edir və bədəninizi qaydasına salırsınız. Ancaq sonra başa düşdüm ki, bu, başa düşməyiniz lazım olan böyük bir fəlsəfədir - həyatda belə bir şey edilmir, hər hərəkətiniz bir şeyin nəticəsidir, bu bir nəticədir, bu motivasiya. Və bunu anladığınızda, düzgün işləməyə başladığınızda, harmoniya içinizdə görünür.

Fitness klublarında, bəzi idman zallarında yoga ilə böyük bir rəqibəm - bu yoga deyil!

Fitness klublarında, bəzi idman salonlarında yoga ilə böyük bir rəqibəm - bu yoga deyil! Bilirsiniz, buddistlərin çox gözəl geri çəkilmələri var. Xüsusi görüşlərdə görüşürlər, mənəvi və mədəni cəhətdən zənginləşirlər və yoga ilə məşğul olurlar, özlərini təmizləyirlər, mədəniyyətlə, Buddizmlə tanış olurlar və bunun inkişafında iştirak edirlər.

Yoga yalnız bəzi məşqlərin kompleksi deyil, özünü dərk etmək fəlsəfəsidir. Özünüzü anlamağa başladığınızda, yoga edə bilərsiniz və sonra, yəqin ki, gözəl ola bilərsiniz.

Foto: Olga Zinovskaya, Regina Todorenkonun şəxsi arxivi