5 gözəllik sirri: Milana Kraliçası

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Cleo yeni rubrikalar açmağa davam edir. Makiyaj və şəxsi qulluq qaydalarını tez -tez sizinlə bölüşürük, bəzən ulduz nümunələri təqdim edirik - bir qayda olaraq bir yerdə oxuduğumuz və ya eşitdiyimiz şeyləri. İndi qərar verdik: qulaq asmağı dayandırın. Qoy məşhur qızlar bizə hər şeyi özləri danışsınlar. İndi hər ulduz gözəllik sirlərini bizə şəxsən etiraf edir. Televiziya aparıcısı, modaçı və gözəllik Milana Korolevadan başlayacağıq.

1. Əsas odur ki, gününüzə düzgün başlamaq, necə deyərlər, "yanlış ayağa" qalxmaqdır. Yatağımın yanında həmişə Evian suyu var və yuxudan duran kimi boş bir mədədə yarım litr içirəm, sonra kontrastlı duş (yeri gəlmişkən, bədənə, dəriyə çox faydalıdır) və səhər yeməyi - yulaf ezmesi, dəmlənmiş (heç bir halda qaynatmayın!) bal ilə suda. Dadını dadlandırmaq üçün bir az kefir, sözün həqiqi mənasında bir neçə yemək qaşığı tökürəm. Ancaq nənəm həmişə rəndələnmiş alma əlavə edərək onu "gözəllik salatı" adlandırırdı.

Əsas odur ki, gününüzə düzgün başladın, necə deyərlər, "səhv ayağa" qalxsın.

2. Daimi nəmləndirməyə ehtiyacı olan çox quru dərim var, buna görə də evdə olduğumda, xəz möhürü kimi gəzirəm, parlaq dəri ilə, nəmləndirici və qidalandırıcı kremlərlə sürtülürəm. Sevimlilərim La Mer kremləridir, bir neçə ildir ki, onlarla ayrılmamışam, Üzüm üçün Nəmləndirici Kremdən istifadə edirəm, yağlı izlər buraxmadan mükəmməl və tez əmilir, amma səhnəyə çıxmadan əvvəl La Mer Maska verməyə kömək edir. dərimin parlaqlığı. Nəmləndirici Üz, bu, 20 dəqiqə və ya daha yaxşı istirahət etməyiniz lazım olan bir təbəqə maskasıdır 30. Fransız fransız kosmetikası Academie, Masque Douceur Yumşaqlıq Maskasını da çox bəyənirəm, nəmləndirir. dərini çox yaxşı yuymağa ehtiyac yoxdur, sadəcə salfetlə nəmləndirin və makiyaj tətbiq etmək üçün də əsasdır.

3. Bədən üçün ən çox sevdiyim bədən təmizləyici ovucu və La Mer bədən kremi. Skrab incə parlaq hissəciklərdən ibarətdir və dəriyə zərif bir parıltı verir, krem isə dərini mükəmməl qidalandırır. Vaxtım olanda dəniz yosunu bükməyi və masaj etməyi sevirəm. Bütün müasir insanların problemi fəlakətli bir vaxt çatışmazlığıdır, amma yenə də hər gün özünüz və gözəlliyiniz üçün bir şey etməyə çalışmalısınız!

Pəhrizim balıq və dəniz məhsulları, tərəvəz və meyvələr, dənli bitkilər və süd məhsullarıdır.

4. Qızlar, sizə xatırlatmaq istəyirəm ki, əhvalınız, dərinizin rəngi və rəqəminiz nə yediyinizdən və idman etməyinizdən çox asılıdır. Çox uzun müddət şirniyyat yeməmişəm, yalnız ən nadir hallarda buna imkan verə bilərəm, praktiki olaraq çörək yemirəm və bir ildən çoxdur ət yemirəm. Pəhrizim balıq və dəniz məhsulları, tərəvəz və meyvələr, dənli bitkilər və süd məhsullarıdır.

5. İdmanla müntəzəm məşğul olmağa çalışıram, bunu 100 faiz bacaracağımı deyə bilmərəm, bəzən hələ də tənbələm və ya sadəcə vaxtım yoxdur. Son bir neçə ay ərzində kikboksinqlə məşğulam, bütün əzələ qrupları məşq zamanı işləyir, üstəlik məşq çox aktiv və pozitivdir!

Ümumiyyətlə, ən başlıcası özünü sevmək və bir az daha yaxşı olmağa çalışmaqdır. Sizə və sevdiklərinizə sevgi və sağlamlıq!

Foto: Milana Korolevanın mətbuat xidməti,