Video: Limon qoxusu stresin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər
2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01
Aromaterapiya - qoxuların, efir yağlarının və bitki fitonsidlərinin müalicəsi - qədim dövrlərdən bəri məlumdur. Həkimlər alternativ tibbin bu sahəsindəki bütün reseptləri tanımasa da, elm adamları atalarımızın bəzi reseptlərini unutmamalı olduğumuza dair daha çox sübut tapırlar.
Dni.ru portalı xəbər verir ki, yapon tədqiqatçıları siçovullarda aromaterapiyanın effektivliyini sınayaraq müəyyən ediblər ki, limon, manqo, lavanda qoxusu emosional stressi azaldar və insanı yorğunluqdan xilas edə bilər. Fakt budur ki, bir sıra ətirləri içmək genlərin fəaliyyətini dəyişir və qanın kimyəvi tərkibinə təsir göstərir.
Təcrübələr bunun bəzi bitkilərdə olan və parfümeriyada geniş istifadə olunan xüsusi bir linalool maddəsindən qaynaqlandığını müəyyən etməyə imkan verdi. İmmunitet sisteminə təsir göstərdiyi və stresi sabitləşdirdiyi sübut edilmişdir.
Atalarımızın gəmiricilərlə təcrübə apardığı bilinmir, amma bu bitkilərin ətirləri çoxdan bəri yuxusuzluq, neqativ duyğular və depressiyanı aradan qaldırmaq üçün sakitləşdirici vasitə kimi istifadə edilmişdir və bu gün spa sənayesində geniş istifadə olunur. Ancaq bu günə qədər onların insan orqanizminə təsir mexanizmi məlum deyildi.
Ancaq artıq ətirli bir dərman üçün gedənlər unutmamalıdırlar ki, düşünmədən aromaterapiyadan istifadə etməməlisiniz: güclü konsentrasiyada qoxular baş ağrısı, ürək bulanması və digər sağlamlıq pozğunluqlarına səbəb ola bilər. Evdə efir yağlarından istifadə edərkən xüsusilə diqqətli olun: yaxınlıqdakı birinin allergiyadan əziyyət çəkdiyini unutmayın.
Tövsiyə:
Palm Bazar günü edə biləcəyiniz və edə bilməyəcəyiniz şeylər
Palm Bazar 2020 -də nə edilə bilər və edilməlidir və bu gün nə edilə bilməz? Məqalədə bu suallara cavab tapa bilərsiniz
Nar suyu daha incə bir bel əldə etməyə kömək edə bilər
Məlumdur ki, nar şirəsi sağlamlıq üçün çox faydalıdır. İstifadəsi ürəyin işini normallaşdırır, insanın cinsi funksiyasını yaxşılaşdırır və hətta onkologiyanın inkişafının yaxşı qarşısının alınması hesab olunur. Həm də nar incə bir fiqur xəyal edənlərə diqqət yetirilməlidir.
Bir neçə damla limon suyu arıqlamağa kömək edə bilər
Milad və Yeni il tətilləri kimi qlobal bir hadisəyə qarşı artan tənqidlərə baxmayaraq, dünyada insanlar buna fəal hazırlaşırlar. Əlbəttə ki, qadınlar üçün ən çətin şey - hədiyyələr hazırlamaq, bir evi bəzəmək və şənlik menyusu hazırlamaq, uyğun materialı unutmamaq və əgər vaxt qalırsa, rəqəmi qaydasına salın.
Çocuğunuza duyğuların öhdəsindən gəlməyə necə kömək etmək olar
Kiçik bir uşaqla yaşamaq, emosional bombaya yaxın olmaq deməkdir. Təsəvvür edin ki, hər duyğunu yaşadığınız anda ifadə edirdiniz. Körpənizin köməkçisi olun, ona böyük duyğuların öhdəsindən gəlməyi öyrədin. Və bunu necə edəcəyinizi sizə göstərəcəyik
Agata Muceniece, çətin bir boşanmanın öhdəsindən gəlməyə nə kömək etdiyini söylədi
Agata Muceniece 9 illik evliliyindən sonra keçən il boşandı. Əri ilə ayrılmaq qadın üçün asan deyildi və uzun müddət narahat idi