Arıqlamaq üçün necə? SMS vasitəsilə

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Uşaqlarda piylənmə ilə mübarizə aparmaq üçün olduqca orijinal bir üsul Amerika alimləri tərəfindən təklif edilmişdir. Xüsusilə yeniyetmələr üçün SMS mesajlarının köməyi ilə ünsiyyət qurmaq ehtirası nəzərə alınmaqla xüsusi bir proqram hazırlanmışdır. Beləliklə, uşaq pəhrizinə və fiziki fəaliyyətinə nəzarət edə bilər.

"Təəssüf ki, həm böyüklər, həm də arıqlamağa çalışan uşaqlar çox vaxt özünü idarəetmə qaydalarına riayət etmirlər. Əvvəlcə kaloriləri yaxından izləməyə meyllidirlər, ancaq bir müddət sonra işdən ayrılırlar "deyə Chapel Hilldəki Şimali Karolina Universitetindən tədqiqat müəllifi Jennifer Shapiro bildirir.

Doktor Shapiro və həmkarları, özünü idarə etmək üçün ənənəvi kağız gündəliyi əvəzinə mətn mesajlarının istifadəsinin uşaqların kilolu qalmasında daha uğurlu ola biləcəyini irəli sürdülər.

Təcrübədə 5-13 yaş arası 58 uşaq və onların valideynləri iştirak edib. Bütün uşaqlara fiziki fəaliyyətlərini izləmək üçün pedometrlər verildi, eyni zamanda kompüter ekranı qarşısında keçirdikləri vaxtı və içilən yüksək kalorili içkilərin miqdarını da izləməli oldular.

Təcrübə iştirakçıları üç qrupa bölündü - hər axşam biri SMS mesajlarından istifadə edərək günün nailiyyətləri haqqında "hesabat" göndərdi, ikincisi kağız gündəliyi tutdu, üçüncüsü - nəzarət qrupu iştirak etmədi. özünü idarə etmək.

Birinci qrupun üzvü tərəfindən göndərilən hər bir SMS mesajı üçün məzmunu əldə edilən nəticələrdən asılı olan avtomatik olaraq yaradılan bir cavab alındı.

Təcrübənin nəticələri göstərdi ki, "SMS qrupu" digər iki qrupa nisbətən xeyli aşağı təhsilə malikdir. Birinci qrupda məktəbdən çıxma faizi cəmi 28%idisə, "kağız" qrupunda 61%, nəzarət qrupunda isə 50%idi. Alimlərin fikrincə, bu, SMS mesajlarının uşaqlarda və yeniyetmələrdə piylənmə ilə mübarizədə faydalı bir vasitə ola biləcəyini və nəticədə bütün cəmiyyətin sağlamlığını yaxşılaşdıracağını göstərir.