Mündəricat:
Video: Arıqlamaq üçün diüretik
2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01
Bəzən bədəninizi müəyyən bir günə hazırlamaq mümkün olmur və bir insan sürətli kilo vermək üçün variantlar axtarmağa başlayır. Evdə sürətli arıqlamaq üçün müvəqqəti, lakin olduqca təsirli üsullardan biri diüretiklər qəbul etməkdir.
Diüretiklərin xüsusiyyətləri
Diüretiklər bədəndən maye molekullarının çıxarılmasına kömək edən təbii və ya kimyəvi maddələrdir. Bu proses böyrəklərdə ilkin sidiyin filtrasiyasını artıraraq həyata keçirilir. Buna görə bədəndən atılacaq ikincil sidik miqdarı artacaq.
Diüretiklərin növləri:
- Təbii diüretiklər Sidik stimullaşdırıcı xüsusiyyətlərə malik otlar, meyvə və tərəvəzlərdir. Təbii dərmanların effektivliyi əczaçılıqdan daha aşağıdır.
- Farmakoloji dərmanlar Sidik sisteminin güclü stimulantları olan və insan hüceyrələrindən mayenin çıxarılması xüsusiyyətlərinə malik kimyəvi birləşmələrdir.
- Evdə arıqlamaq üçün m istifadə etmək daha yaxşıdır bitki təmizləyici maddələrdaha yumşaq olduqları və yan təsirləri az olduğu üçün. Digər tərəfdən, onların effektivliyi farmakoloji dərmanlarla müqayisədə o qədər də aydın deyil. İstifadə qaydalarına uyğun olaraq, arıqlamaq üçün farmakoloji dərmanlar qəbul etmək müvəqqəti də olsa arıqlamağa yaxşı təsir göstərə bilər.
Diuretiklər bədəndən suyu çıxarır ki, bu da dərmanı dayandırdıqdan sonra öz yerinə qayıdacaq və çəkini orijinal səviyyəsinə qaytaracaq.
Bitki mənşəli diüretiklər
Bütün meyvə və tərəvəzlər diüretikdir, lakin bəziləri daha təsirli olur. Bitki mənşəli diüretiklərə aşağıdakılar daxildir:
- Dandelion həlimi.
- Yaşıl çay.
- Cəfəri istənilən formada.
- Qarpız.
Bitki mənşəli diüretiklərin istifadəsinə əks göstərişlər:
- Kilo vermək üçün istifadə olunan bitkilərə allergik reaksiya.
- Urolitiyaz xəstəliyi. Böyrək işinin artması dövründə daş, diüretik yol boyunca hərəkət etməyə başlaya bilər və bir insan üçün böyük problemlər yaradır.
- Kəskin mərhələdə böyrəklərin iltihabi prosesləri. Böyrəklərin iltihabı (piyelonefrit və ya qlomerulonefrit) ilə böyrəklər həddindən artıq yüklənmədən qorunmalıdır. Əks təqdirdə, həyati təhlükəsi olan böyrək çatışmazlığı yarana bilər.
Kilo vermək üçün diüretiklərin alınmasının təcili və müvəqqəti bir tədbir olduğunu başa düşməlisiniz. Dərman qəbulu bitdikdən sonra bədən itirilmiş su balansını bərpa edəcək və bədən ölçüsü olan çəki geri qayıdacaq.
Hərtərəfli və uzun müddət arıqlamaq üçün mümkün qədər təmiz qazsız su içmək lazımdır. Maddələr mübadiləsini sürətləndirəcək və yağ hüceyrələrinin parçalanmasını təşviq edəcək və içindəki mayenin səviyyəsini azaldaraq nəinki həcmini azaldır.
Tövsiyə:
Evdə arıqlamaq üçün ən təsirli məşqlər
Arıqlamaq üçün təsirli məşqlər. Evdə necə arıqlamaq olar. Üzgüçülük və idman salonunda idman etmək, tez arıqlamağa kömək edəcək. Qarın və yanlar üçün, ayaqların kilo itkisi, ayaqların və qolların incəliyi üçün məşqlər
Arıq bir qız üçün necə tez arıqlamaq olar: mütəxəssis məsləhətləri
Evdə arıq bir qadın üçün necə tez və təsirli bir şəkildə kilo almaq olar. Məqalədə çox incə qızlar üçün çəki artımının bütün incəliklərini nəzərdən keçirəcəyik
Arıqlamaq üçün nə qədər kalori yemək lazımdır
Bu yazıda kalorilərin necə düzgün hesablanacağını və arıqlamaq üçün gündə neçə kalori istehlak etməli olduğunuzu öyrənəcəksiniz. Artıq çəkinin səbəblərini və onlarla mübarizə üsullarını nəzərdən keçirin
Düzgün qidalanma: arıqlamaq üçün hər gün üçün bir menyu
Düzgün qidalanma: hər gün üçün menyu - yeyin və arıqlayın. Diyetə necə riayət etmək və düzgün qidalanmanın əsas prinsipləri. Hər gün üçün nümunə menyu, bir həftə arıqlamaq üçün.Faydalı məsləhətlər, şəkillər, videolar
Effektiv arıqlamaq üçün yaz üçün pəhriz
Evdə arıqlamaq üçün bir ay üçün ən yaxşı pəhriz. Bir aylıq pəhriz və qadağan və icazə verilən qidaların siyahısı