Video: Evgeni Plushenko gipsdə məşq edir
2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01
Ötən həftə Rusiya şou -biznesinin və idmanının ulduzları üçün olduqca travmatik oldu. Çərşənbə günü müvəffəqiyyətsiz sürüşərək stilist və rəssam Sergey Zverev çiynini sındırdı. Həftə sonundan bir az əvvəl məşq zamanı məşhur fiqurlu konkisürən Evgeni Plushenko biləyini sındırdı.
"Fırçanı sındırın. Bir ay gipsdə "deyə idmançı Twitter -dəki mikrobloqunda yazdı. Skaterin pərəstişkarları narahat idilər, amma Evgeny "addımlar atdığını və yıxıldığını, dərhal hiss etmədiyini və məşqə davam etdiyini" yazaraq onları sakitləşdirməyə tələsdi.
Yaralanmasına baxmayaraq, Plushenko məşqini davam etdirir. Şənbə günü buzun üstünə qayıtdı. İdmançı, "Bir tökmə və hər 3 atlama ilə 3.5 aksel etdim" dedi.
"Yevgeni ilə heç bir qorxunc hadisə baş vermədi: pilləkəndən düşərək biləyinə zərər verdi. Birinci gün ağrıyırdı, fikir vermirdi, ikinci gün ağrıyırdı, fikir vermirdi, üçüncü gün gips qoydular. Buna baxmayaraq, bu gün Zhenya məşq etdi, üçlü atlamalar etdi, - idmançının məşqçisi Aleksey Mişin 15 oktyabrda R -Sport müxbirinə dedi. "Bu problemin cəfəngiyat olduğunu söyləyə bilərsiniz."
Yevgeninin həyat yoldaşı Yana Rudkovskaya da bildirib ki, fasilənin çempionun məşq cədvəlinə təsir etməsi ehtimalı azdır. İstehsalçı zarafat etdiyi kimi: "Ancaq necə fırlanır, qırıq bir fırça ilə! Hamı təəccüblənir!"
Skaterin fasilədən sonra ilk məşqlərdən birində zədələnməsi sadəcə ayıbdır. Bu yaxınlarda Evgeny Burnazyan Federal Tibbi Biofizika Mərkəzində reabilitasiya kursunu bitirdi. Bu yay dizindən əməliyyat olundu. Tibbi müayinədən sonra Sankt -Peterburqdakı həkimlər Olimpiya çempionuna 10 gün məşq etməyi qadağan etdilər. Reabilitasiya kursundan keçmək üçün Moskvaya getdi. Bəlkə də Plushenko 2014 -cü ildə Soçidə daha bir Oyunda iştirak edəcək.
Tövsiyə:
Bədənin qurudulması: nə yeməli və necə məşq etməli
Qızlar üçün bədəni necə düzgün qurutmaq barədə danışaq. Təlim qaydaları və pəhriz. Evdə necə qurudulmalı və kimlər üçün qurudulması kontrendikedir
Evdə məşq etmək üçün idman avadanlıqlarını necə seçmək olar
Evdəki məşqlər üçün düzgün idman avadanlıqlarını necə seçmək olar. Evdə idman zalı qurmaq üçün peşəkar təlimçilərdən məsləhətlər
Tatyana Vasilyeva məşq göstərdi
Aktrisa həvəslə əzələlərini silkələyir
Evgeni Plushenko Sergey Filin ilə əməkdaşlıq edir
Skater möhtəşəm bir proqram hazırlayır
Səhv etdiyiniz 10 məşq
Təlimləri uzun müddətdir edirsinizsə, onları təsirli edən vacib qaydaları və detalları unutmuş ola bilərsiniz. Bu səbəbdən bəzi məşqləri səhv etdiyiniz və əzələlərinizə kifayət qədər yük almadığınız ortaya çıxa bilər