Təbii həyat tərzi

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Bir gün yorulduğumu başa düşdüm. Gözlərimin altındakı çantalarla oyanmaqdan yoruldum. Makaron fabrikindəki partlayışdan başqa bir şeylə saçımı əzməkdən yoruldum. Üzümü təməllə diqqətlə örtməkdən və hər axşam xüsusi bir məhsulla yumaqdan eyni səylə yoruldum. Birdən tamamilə lazımsız şeylərin, vərdişlərin və ritualların əhatəsində olduğumu hiss etdim. Özümü gizlədərkən vaxt və enerji alanlar. Həll edildi: Təbii bir həyat tərzinə keçirəm. Təbiətə maksimum yaxınlıq. Təbiiliyə, təmizliyə və sərbəst nəfəs almağa can atır.

Birdən anladım ki, hələ qadın jurnallarını oxumadığım o məktəb günlərini darıxmışam. Sonra saçlarımı litrlik şüşələrdə gicitkən şampunu ilə yudum və adi sıx bir örgüyə ördüm. Üzümü soyuq su ilə yudum, heç bir xüsusi krem istifadə etmədim. Axşam saat doqquzda bir tort ala biləcəyimi düşünmədim. Və xoşbəxt idi! Və indi yoruldum. Ətrafında olan qaydalardan bezmişəm. Sadəliyə və təbiiliyə qayıtmaq istəyirəm.

Beləliklə, yeni bir həyat. Aldatma yoxdur. Sahib olduğum hər şey özümə məxsusdur, təbiidir. Lanet olsun, makiyajsız, sıfır paltarlı və Lancome ətirsiz gözəl ola bilmərəmmi?

Əsas olan sağlamlıqdır. Sızanaqları və ləkələri örtücü və tonal krem ilə örtməyi dayandırın! Onlarla gizlənməməli, onlarla mübarizə aparmalıyıq. Birincisi, bir kosmetoloqa baş çəkin, ancaq maska və ya soyma üçün deyil, məsləhət üçün. Şəxsən mənim üçün doğru dəriyə qulluq sistemini seçdik. Sızanaqlar - toxunmayın, özləri keçsinlər. Ləkələr xüsusi LIERAC məhsulu ilə işıqlandırıla bilər. Musluk suyu ilə yuyun. Eyni zamanda tez oyanacaqsınız. Baxım üçün kosmetik vasitələrdən istifadə etmək istərdim - xahiş edirəm, amma bunu bir vəzifə etməyin. Ən gözəl resept yuxudur. Bol yuxu alın: Yuxu qırışları hamarlaşdırır, gözlərdəki çürükləri aradan qaldırır və sağlam bir rəngi bərpa edir.

Kremi sürtməyin, dəriyə sürtün - eyni zamanda dəriyə yüngül masaj edilir. Heç bir təməl, hətta gözlərin altında. Gündüz kremi çəkdim - vəssalam. Dodaqlarımı boyamıram, amma həqiqətən istəsəm, konturu qələm və dodaqların rəngində bir az parıltı ilə düzəldim. Tuş yalnız rəng əlavə etmək üçün bir damla. Qalanları artıq bir baxışdır. Uzun üslubu ilə aşağı! Əsas olan saç sağlamlığıdır. Üzərində şampun və balzamdan peşman deyiləm. Bəzən maska. Saç qurutma maşını ilə qurudun, çiyinlərinizə yayın - saç düzümü hazırdır. Lak yoxdur. Əgər müdaxilə edərlərsə, dekorativ saç tokası ilə bərkidin. Ən yaxşısı - boş olanlar. Dırnaqlarımı yalnız şəffaf lakla boyayıram. İstənilən uzunluqda, artıq böyüməyə çalışmıram. Əsas odur ki, baxımlı olun.

Üzük - maksimum. Bilərzik deyil. Saat da deyil. Sırğaları və zənciri çıxarıram. Gözəllik aksesuarlar deyil, sağlam dəridir. Geyimlər rəngsizdir. (Parlaq olanlar makiyaj tələb edir.) Bej, qəhvəyi, boz, qara, tünd qırmızı çalarları. Zərif və olduqca mənim üslubumda. Kəsmə sadədir, kəsik rəqəmə görədir, uzunluğu dizə qədərdir. Ayaqqabılar orta dabanlı, tayt bahalı, ayaqları incədir. Əsas odur ki, rahatlıqdır. Yumşaq kazak, rahat şalvar. Kumaşlar yalnız təbiidir.

Sağlam bir dəri üçün çox yeməyi dayandırıram. Havuç yeyirəm və çuğundur suyu içirəm. Şəkərsiz çay. Dilimlənmiş alma və ya limonla. Xoşbəxtlikdən, bütün həyatım boyu şəkərsiz içirəm. Duzlu qidaları çox dayandırıram. Tuz bədəndəki artıq suyu saxlayır. Artıq mayonez, ketçup və köri sousu almıram. Baharatlar hisə verilmiş kolbasa kimi dəriyə də zərərlidir. Ancaq qızardılmış kartof başqa məsələdir. Kim dedi ki, ondan yağ alırlar? Kimin işi var - pəhrizdə deyiləm. Həyatdan sadə, təbii zövqlər alıram.

Öz prinsiplərinizi həyata keçirmək həmişə asan olmur. Buna görə də istəsəm asanlıqla onlardan geri çəkilirəm. Axı, əsas şey özünüzlə yalnız sizin üçün xoş olanı etməkdir. Yuyulmadan yatmaq olmaz? Brr, əvvəl köpük, sonra losyon, sonra tonik, krem? Bütün proseduru təmizləyici salfetlərlə əvəz edirəm və sərbəst bir fikirlə yatağa gedirəm. Əlbəttə ki, mən sözün tam mənasında təbiətşünas deyiləm, amma "yalnız təbiilik" əmri öz həyat tərzini ən xoş istiqamətə çevirərək həyat tərzinə çevrilmişdir. Vücudunuza olan borcunuzun fərqində olmaq kimi heç nə sizi sevindirmir.

Yeri gəlmişkən, təbii həyat tərzi Qərb ölkələrində bütöv bir tendensiyadır. Onun əsas əmri kimya deyil, yalnız təbiilikdir. Bu cərəyanın yoldaşları dekorativ kosmetikadan istifadə etmirlər, ancaq dəriyə qulluq məhsulları ilə bolca sürtülürlər. Məhsul almadan əvvəl, qablaşdırmada olan maddələrin siyahısını diqqətlə oxuyurlar və zərərli qoruyucuların bütün adlarını əzbər bilirlər. Yalnız təbii, ən rahat parçalar geyinirlər. Təbiətşünaslar pəhriz əlavələrini və bifidobakteriyalar olan qidaları sevirlər. Bədəndəki bitki örtüyünü çıxarmırlar və təbiətə aid olduqlarını hiss edərək, tez -tez su obyektlərində çılpaq üzürlər.

Təbiətçilik modası tədricən qaranlıq Rusiyaya gəldi. Və müəyyən mənada Qərbdən qabaqdayıq. Məsələn, bütün sivil dünya neylon və sintetik paltar geyinərkən, rus qadınları qalın pambıq taytlar və keyfiyyətli fırçalanmış alt paltarları geyinirdilər. Birincisi, iqlim, ikincisi, kolxozçu qadını Muxinanın məşhur abidəsi üzərində ideal qadın kimi görən ictimai sifariş. Bəzi yerli modaçılar, satışa çıxanda qalın olanların üstündə nazik corab geyinirdilər - gözəl və soyuq olmasın deyə.

İndi ölkə naturalizmdə əsl bumu yaşayır. Bifidokefir, bioyogurt, bədənin sağlamlığına qatqı təmin edən hər cür təbii qatqılar və qatıq mədəniyyətləri. Reklam - universal məsləhətçimiz - hər şeyin təbiətdən olduğu yeni bir həyat tərzi aşılamağa çalışır. Və bu reklamın həcminə görə məhsula tələbat var. Topuqsuz ən "sağlam" ayaqqabılar dəbdədir. Kətan pambıq və kətandan çox məşhurdur. Stil idman və rahatdır. Mağazalarda yüksək belli şalvarların olmaması da faydalıdır: itburnu şalvar daha rahatdır. Və sağlam həyat tərzi və hərəkətin, hərəkətin, hərəkatın geniş təbliğatı hökm sürür.

İki həftədən sonra öyrəşdiyimi hiss etdim. Cildin daha yaxşı hala gəldiyini, daha çox boş vaxt olduğunu və daha az problem və şübhə olduğunu söylədi. Və ən qəribəsi odur ki, görünüş və sağlamlıqdakı müxtəlif qüsurlarla gündəlik mübarizəni dayandıraraq özləri ayrıldılar. Əlbəttə ki, məhsulda qoruyucu maddələrin olub olmadığını araşdırmaq nöqtəsinə hələ çatmamışam, amma bunu etməyəcəyimi düşünürəm, çünki bir bankadan ananas tamamilə təbii turpdan daha çox zövq və buna görə də harmoniya gətirəcəkdir.. Hər dəqiqə həyatdan zövq ala bilərsiniz. Özümə bir şey etməyi qadağan etmək istədikdə, uşaqlıqda mənim üçün mümkün olub olmadığını xatırlayıram. Əgər belədirsə, bu gün zövq ala bilərsiniz.