Yuxu iflicinin səbəbləri və simptomları

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Yuxu iflici kimi bir fenomenin təsviri və qeyri -adi bir vəziyyətin səbəbləri ədəbiyyatda göstərilmişdir və uzun müddətdir məlumdur. Yuxu iflici ətrafında bir çox şayiə və fərziyyə var. Əvvəllər insanlar bunun yaranmasını sehrbazların fəaliyyəti ilə əlaqələndirirdilərsə, bu gün yadplanetliləri günahlandırmağa çalışırlar. Bu olduqca bir xəstəlik deyil, lakin elm adamları tərəfindən araşdırılmış və təsvir edilmişdir, aydın simptomlarla xarakterizə olunur və olduqca müalicə olunur.

Fenomenin təsviri və baş vermə səbəbləri

Yuxu iflici nədir? Sinir sisteminin bu fenomenini hansı simptomlar xarakterizə edir? Və hansı səbəblərdən yaranır?

Bir neçə variantda iflicin təzahürü yuxuya gedərkən və ya bədənin oyanma dövründə təsvir edilir. Bu zaman əzələlər rahat vəziyyətdədir, bütün bədən "yuxudadır" və şüur artıq ya sönməyib. Bu an, bir qayda olaraq, iki dəqiqədən çox çəkmir, subyektiv olsa da, olduqca uzun bir zaman kimi qəbul edilir.

Bu anda ola bilər:

1. Ətrafda baş verənlərin şüurlu qavranılması. Eyni zamanda, şüur bütün səsləri və hərəkətləri qeyd edir və bədən beyin impulslarına cavab vermir, əslində itaət etməkdən imtina edir.
2. Çox vaxt bu vəziyyət çaxnaşma dəhşəti ilə müşayiət olunur. İnsanlar baş verənlərin izahını tapa bilmir və ən gözlənilməz fərziyyələri qura bilmirlər.
3. Demək olar ki, həmişə yuxu iflici bir növ görmə ilə müşayiət olunur. Bu görüntülərin təbiəti birbaşa insanın psixosomatik vəziyyətindən asılıdır. Təbiətdə həm sakit, həm də pozitiv ola bilərlər və dəhşətli fantastik şəkilləri təmsil edə bilərlər.

Tədqiqat zamanı elm adamları yuxu iflicinin simptomlarının şüuru və motor funksiyalarını oyadan proseslərin sinxronizasiyası səbəbindən meydana gəldiyini öyrənə bildilər. Bunun səbəbləri, genetik meyldən stresli şərtlərə və yuxu pozğunluqlarına qədər fərqli ola bilər.

Aşağıdakı amillər varsa belə bir balanssızlıq meydana gələ bilər:

• müntəzəm yuxu pozğunluqları: yuxusuzluq, yuxusuzluq, istirahət rejimində tez -tez dəyişikliklər;
• stresli təsirlər və depresif vəziyyətlər;
• həm nikotin, həm də narkotik daxil olmaqla müxtəlif növ asılılıq;
• güclü dərmanların uzun müddət istifadəsi;
• irsiyyət;
• insan bioritmlərinin uyğunlaşması və dəyişməsi;
• sinir sisteminin müxtəlif pozğunluqları.

Əksər hallarda, yuxu iflici on yaşından sonra baş verir və 20-25 yaşa qədər bir insanı narahat edə bilər və həyat boyu özünü büruzə verə bilər. 25 ildən sonra xəstəliyin simptomları çox nadir hallarda görünür.

Süni yuxu iflicinin başlanğıcı

Gizli təcrübələri sevən insanlar, "transa" qərq olmağa çalışaraq, kifayət qədər şüurlu şəkildə özlərində belə bir vəziyyət yaratmağa çalışırlar. Bu vəziyyətə dalmaq üçün şərtlər açıqlanır:

1. Bədənin mövqeyi "arxada uzanır", başı bir qədər geri atılır. Boyun altına kiçik bir roller qoyulur.
2. Bütün orqanların tam rahatlama hissi qəsdən oyanır. Bu nöqtədə tinnitus, mövcud olmayan səslər hissi görünə bilər. Əslində bu yuxu iflicinin vəziyyətidir.

Yuxu iflicinin növləri

Yuxu iflicinin yarandığı vaxt növlərini bölmək adətdir:

1. Yuxuya getmək mərhələsində yaranan iflicə adətən yarı şüurlu və ya hipnaqoji deyilir. Adam hələ tam yuxuya getməyib və əzələlər istirahət vəziyyətinə gəlib. Şüur, ətrafda baş verən hər şeyi açıq şəkildə qeyd edir və bədən reaksiya vermir. Panik atak ilə xarakterizə olunan hipnaqoji iflicdir.
2. Hipnopompik iflic oyananda baş verir. Məlumdur ki, REM yuxu mərhələsində əzələ çərçivəsi maksimum dərəcədə rahatlaşır. Bu anda qəfil bir oyanış baş verərsə, əzələlər sadəcə cavab vermir.
3. Süni şəkildə trans vəziyyətinə gətirildikdə qəsdən iflic baş verir. Bu təkbaşına və ya başqasının köməyi ilə edilə bilər. Hipnozçuların və sehrbazların istifadə etdiyi yuxu iflicinin bu xüsusiyyətidir.

Yuxu iflicinin simptomları

Yuxu iflici kimi bir fenomenin qeyri -adi bir təbiətinə baxmayaraq, meydana gəlməsinin mümkün səbəbləri və müalicə üsulları olduqca yaxşı başa düşülmüşdür. Bu vəziyyəti yaşayan insanların çoxu bunu təxminən eyni şəkildə təsvir edirlər. Həkimlər yuxu iflicinin simptomlarını belə izah edirlər:

• tam əzələ hərəkətsizliyi;
• panikanın görünüşü;
• nəfəs darlığı, diafraqmaya təzyiq hissi;
• sürətli nəbz, sürətlənmiş ürək dərəcəsi;
• kosmosda oriyentasiya itkisi;
• fərqli bir yerdə və fərqli bir zamanda olma illüziyası;
• eşitmə illüziyaları, bəzən danışma və ya xarici nəfəs alma hissi;
• kölgələrin hərəkətini düzəltmək, işığın parlaması.

Yuxu iflicinin ən çox kürəyində yatan insanlarda meydana gəldiyi qeyd edilmişdir. Yaxınlıqdakı bir insanın üzün əzələ çərçivəsinin ağır nəfəs almasını və gərginliyini təyin etməklə iflic vəziyyətini yandan tutmaq olar.

Belə simptomlar görünsə, müalicə tələb olunmur, dəqiq bir diaqnoz qoymaq üçün bir müayinə keçirə bilərsiniz.

Səbəbini öyrənmək

Yuxu iflici fenomeni yaxşı öyrənildiyindən və meydana gəlməsinin səbəbləri patoloji xarakter daşımadığından diaqnoz heç bir klinik araşdırma tələb etmir.

Bu vəziyyətdə, iflicin meydana gəlməsinə təsir edən amilləri anlamaq vacibdir. Bu amillər həm açıq, həm də gizli ola bilər. Nöropsikiyatrın vəzifəsi onları müəyyən etməkdir. Çox vaxt həkimin tövsiyələrindən biri, bir insanda baş verən hadisələrin gündəliyini aparmaqdır.

Yuxu iflicinin müxtəlif yuxu pozğunluqları ilə müşayiət olunduğu hallarda somnoloqa müraciət etmək mümkündür. Bu cür iflicin müalicəsinə dair araşdırmalar, simptomları ən qısa müddətdə aradan qaldırmağın mümkün olduğunu göstərir.

Yuxu iflicinin müalicəsi

Nevroloqların böyük əksəriyyəti, yuxu iflicinin meydana gəlməsini xarakterizə edən simptomların və səbəblərin, əlbəttə ki, onu bir çox xəstəliklərə qaldırmadığına razıdır.

Mütəxəssislər, yuxu iflicinə səbəb olan amilləri aradan qaldırmağın kifayət olduğunu düşünürlər və fenomen narahat olmağı dayandıracaq.

Yuxu iflicinin simptomlarını aradan qaldırmaq üçün xəstəyə tövsiyə olunur:

• yuxu, istirahət və iş vaxtlarını müşahidə edərək, dövrün başlanğıcı və bitmə vaxtlarını dəqiq təyin edərək, dəqiq bir gündəlik rejim qurun;
• zəngli saatla oyanma prosesini optimallaşdırın, kəskin bir səs xəstənin iflic vəziyyətinə düşməsinin qarşısını alacaq;
• fiziki hərəkətsizliyin ilkin şərtlərini və nəticələrini aradan qaldırın: aktiv idman, təmiz havada gəzinti, su prosedurları;
• yatmadan əvvəl beynin passiv istirahəti üçün bir yer buraxaraq zehni işi bir neçə saat əvvəl təxirə salmaq;
• stresli vəziyyətlərdən, əhval dəyişikliyindən qaçınmaq;
• yatmazdan əvvəl sakitləşdirici bir vanna qəbul etmək, bitki çayı içmək məsləhət görülür;
• yataq otağının yaxşı havalandırılmasını təmin edin, təmiz havada qısa bir gəzinti etmək məsləhətdir.

Nadir hallarda, yuxu iflicinin meydana gəlməsi ciddi bir xəstəliklə əlaqəli olduqda və səbəbləri müstəqil bir fenomendən daha çox bədən patologiyasının nəticəsidirsə, həkim dərman təyin edə bilər.

Yuxu iflici üçün alternativ müalicə

Yuxu iflici kimi bir fenomen meydana gəldikdə istifadə edilən alternativ üsullar, səbəbləri və buna görə də evdə müalicəni mükəmməl şəkildə təyin edir.

Alternativ tibb işçiləri sakitləşdirici çaylar və tinctures tövsiyə edir:

• dərman bitkiləri əsasında hazırlanan müxtəlif çaylar: nanə, limon balzamı, oregano və kalendula kolleksiyası;
• St John's wort və ya angelica tinctures istifadə edərək əla nəticələr əldə edilir.

Tincture hazırlamaq üsulu olduqca sadədir. Bunu etmək üçün 50 q otu qaynar su ilə tökmək və iki saat israr etmək kifayətdir. Bir stəkanın dörddə biri üçün gündə bir neçə dəfə belə bir tincture alın.

Xülasə edərək, təkrar edirik ki, yuxu iflici olduqca qeyri -adi bir hadisədir, lakin yaranma səbəbləri onun xəstəlik sayılmasına imkan vermir. Bu, bir mütəxəssisin tövsiyələrinə əməl etməklə asanlıqla aradan qaldırıla bilən sinir sisteminin xüsusi bir vəziyyətidir.