İşdən çıxarılsanız gülümsəyin

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

"Atəş" və "işdən çıxma" anlayışları arasındakı əsas fərq, vəziyyətin sözdə psixoloji tonundadır. İş yerimizi təkbaşına dəyişəndə kadrlar şöbəsində asanlıqla, bəzən də çiynimizdən bir daş düşmüş kimi üzümüzdə belə bir ifadə olan bir iş dəftəri alırıq. Ancaq bir faktla üz -üzə qaldıqda deyirlər, bağışlayın, işdən qovuldunuz … Təsiri sanki küncə dönməyə vaxtımız yoxdu, oradan artıq bir şilləyə layiq görüldük … Hərçənd Əmək Məcəlləsinə görə, işdən çıxarılma barədə iki həftə əvvəl xəbərdar edilməliyik. Bir tərəfdən, şəxsi ofislərdə bu, açıqca, müqəddəs deyil, digər tərəfdən müşahidə olunur - iki həftə, belə bir nifrətli "mövqe" - işsiz olanda daha da stresə aparan yoldur …

Psixoloq Ekaterina Goldberg, işini itirmək stresindən necə xilas olacağını danışır:

- Bu vəziyyətdə stres qaçılmazdır, çünki işdən çıxarılma, alışdığımız şeylərin qaydasında dəyişiklik gətirir. 9 -dan 18 -ə qədər iş, ev, ertəsi gün yenə iş, yenidən ev - bu sabitlikdir, deyək. Buna görə də, həyatımızın təşkili sistemi pozulmağa başlayanda təbii olaraq əsəbiləşirik, narahat oluruq, qorxu və s. Bu qaçılmazdır, birincisi, ikincisi, tamamilə normaldır. Yeganə sual, bu vəziyyətdə itkilərimizin nə qədər böyük olacağıdır.

- İşini itirmiş bir adama necə kömək etmək olar?

- Yalnız özünə kömək edə bilər. Təbii ki, bu gün böyük şəhərlərdə işsiz qalan insanlara bir çox psixoloji dəstək mərkəzləri mövcuddur. Amma düşünürəm ki, belə mərkəzlərə tələsməyə ehtiyac yoxdur. İş təcrübəm göstərir ki, məşğulluq problemi olan, psixoloqa müraciət edən şəxs özünü aldatmaqla məşğuldur. Psixoloq Allah deyil və yadda saxlamalısınız ki, belə bir mərkəzdə iş tapa bilməyəcəksiniz, çünki psixoloqların fərqli bir vəzifəsi var. Anlamaq vacibdir ki, nə qədər yüksək maaşlı iş itirsəniz də, bu dünyanın sonu deyil. Yaxşı bir mütəxəssissinizsə, iş təcrübəniz varsa və etdiyiniz işi səmimiyyətlə sevirsinizsə, mütləq özünüzə yeni bir iş yeri tapacaqsınız …

Yadda saxlamağınız lazım olan tövsiyələrdən çox sadə qaydalar var:

1. Təslim olma. Bir gün istirahət etməyinizə icazə verin və dərhal yeni bir iş axtarın. Bunun üçün şəhər ətrafında qaçmaq və dirəklərdəki reklamları oxumaq lazım deyil. Dostlarınıza və tanışlarınıza zəng edin, "azad quş" olduğunuzu bildirin, çünki boş bir vəzifə haqqında təsadüfən eşitdikləri bir söhbət, dərhal namizədliyinizi təklif etməyə imkan verəcəkdir. İş elanları olan bir neçə qəzet alın, CV -nizi mümkün qədər çox yerə göndərin …

2. Ulduzları göydən tutmayın. Kiçik bir maaşla başlayaraq, bir ofisin divarları daxilində karyera qura və işə düzələn kimi əldə etdiyinizdən daha çox qazana bilərsiniz.

3. Dəyərinizi bilin. Bu qayda ikincini istisna etmir. Açıq "əriştə" ni normal bir iş təklifindən necə ayırd edəcəyinizi bilin.

4. Niyə işdən çıxarıldığınızı düşünün və başqasını yox. Səhvlərinizi nəzərə almağa çalışın, ayıqlıqla təhlil edin və yeni bir iş yerində təkrarlamayın.

5. Unutmayın ki, aşpaz, tərbiyəçi, menecer, satıcı karyera deyil. Karyera katibdir - rəis müavini - müdir … Bəlkə karyera qurmaq şansınız var?

Hər şeyə baxmayaraq gülümsəyəcəyiniz təqdirdə uğurlar mütləq sizə gülümsəyəcək.