Üst saat

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Nə qədər işləyirik? Adətən gündə 8 saat, həftədə 40 saat. Tələsik və təcili tapşırıqlar olmasa, axşam saat ona qədər otura bilərsiniz. Mühasibat uçotu qanunvericiliyindəki bütün yenilikləri və ya müvəffəqiyyətli satış strategiyalarını başa düşmək üçün həftə sonları və ya hətta tətillərdə işləməyə ayırdığınız vaxtı da hesablayırsınız.

Əlbətdə ki, sevimli uşağınızın gecə etdiyi ev tapşırıqlarını və bir dəstə ev işini unutmayın. Nəticə, təəssüf ki, yalnız üzə deyil, həm də ruha və sağlamlığa iz qoyur - pis bir dəri, gözlər altındakı çantalar, yuxusuzluq, yorğunluq, unutqanlıq, laqeydlik və ya əksinə təcavüzkarlıq. Niyə belə olur?

Sizin ritminiz deyil

Artıq tələbəlik illərində qabiliyyətlərimiz və üstünlüklərimiz ortaya çıxır. Bəzi elm şəhidləri qısa bir yuxuya belə hazırlıqlarını dayandırmadan imtahandan 2-3 gün əvvəl seansdan seansa qədər əylənə və bütün materialları öyrənə bilərlər. Digərləri vicdanlı gündəlik işlərə və nisbətən sakit, rahat bir imtahan vaxtına üstünlük verirlər. Və işimizdə hamımız fərqliyik. Katiblərin ümumiyyətlə heç bir şeyi unutmadan və ya gözdən itirmədən soyuqqanlılığı və eyni anda bir neçə işi yerinə yetirmək qabiliyyətini maksimum dərəcədə artırması gözlənilir. Mütəxəssis rəhbərliyin ziddiyyətli təlimatlarını dinləmək məcburiyyətində deyil, bunun əvəzinə bir neçə ay ərzində monoton şəkildə davam edən və ən kiçik detalların diqqətlə öyrənilməsini tələb edən bir və ya iki layihəyə diqqət yetirmək lazımdır. Və bu təəccüblü deyil.

Sadəcə, hamımız, təxminən, iki qrupa bölünə bilərik.

Birincinin nümayəndələri - asanlıqla bir fəaliyyət növündən digərinə keçirlər və uzun müddət "beyinlərini bir istiqamətdə tərpətmək" onları tez yorur. İkinci konsentrat quyusunun nümayəndələri; araşdırılan problemin "dərindən dərk edilməsini" sevirlər, lakin təcili olsa da, asan olsa da, onlardan vaxtında verilən suala tez cavab gözləmirlər.

Çox vaxt müdirlərimiz bu tip şəxsiyyətlərdən hansının onun rəhbərliyi altında işlədiyi sualını özlərinə vermirlər. Bu səbəbdən, "cəmləşən" bir işçinin, iki sətir uzunluğunda, yoxsul adamın başı qarışıq bir hesabata qarışdığı anda sifariş hazırlamaq təlimatı ilə daim narahat olması nadir hal deyil. Eyni zamanda, "dəyişən" bir mövzu yaxınlıqda əziyyət çəkə bilər, bunun üçün kiçik bir tapşırıq, yorucu və uzun bir layihənin problemli sularına atılan bir həyat xətti olardı. Əlbəttə ki, hər halda rəhbərlik imtina etməyəcək, etməli olacaqlar (ya da etməyəcəklər), amma özünüzün hansı "tip" olduğunuzu dəqiq bilirsinizsə, o zaman vaxtınızı təşkil etmək sizin üçün daha asan olacaq. daha az yorulursan və daha çox iş görürsən.

Yeri gəlmişkən, "konsentratlar" ümumiyyətlə ofisdə və iş həyatında daha şanslıdırlar. Axı səlahiyyətlilər görür ki, bir adam bütün günü çalışır, düşünür, işləyir. Və iş yerində "keçid" nə kimi görünür? Fərqi yoxdur: bir şey yazır, sonra bir şeyi gəzir, sonra poçtunu yoxlayır, sonra İnternetdə istirahət edir. Üstəlik, müdir, şansın istədiyi kimi, nizamsız olduğunuza görə qulağınızda mızıldanır. Mən dünyaya demək istəyirəm: yox, biz "dəyişirik" və necə - bir gündə bir çox şeyi yenidən qurmağı bacarırıq, ancaq fərqli bir təşkilatımız var!

Zamanın üç tərəfi

Kim olursunuzsa olun - "keçid" və ya "konsentrasiya" - yəqin ki, növbəti iş yerində tıxanma zamanı yaranan çox xoşagəlməz bir hisslə tanışsınız: nə olursa olsun iş. " İçimizdə hansı təhlükəli ehtirasların tüğyan etdiyi ilə bağlı bir dilemma! Çarəsizliyinizin, yorğunluğunuzun, halsızlığınızın və axmaqlığınızın dərk edilməsi sizə daha çox güc verir, açıq olanı görməyi və öz səbəbinizin səsini eşitməyi dayandırırsınız. Bir az belə bir həyat və depressiya və apatiya əsirisiniz. Adətən bu cür stres işdən qaynaqlanır. Bu niyə baş verir və bunun qarşısını necə almaq olar? Cavabı Eric Berne -in "People Play Play Games" kitabında tapdım.

Məlum olur ki, iki növ "saat" və "hədəf" var. Adətən bir problemi həll etmək üçün onlardan birini seçirik. Ya: "Mən bu hesabatı axşam 18 -ə qədər hazırlayacağam, sonra kompüterimi söndürəcəyəm, ofisi tərk edib ertəsi səhərə qədər işi unudacağam" - bu bir saatdır və ya: "Hazır olana qədər bu raporu edəcəm" hədəf vaxt.

İdeal, əlbəttə ki, hesabatın hazır olması üçün son tarixin, altı ilə qədər, adi sürətlə və həddindən artıq işləmədən işləyə biləcəyiniz şəkildə göstərildiyi hallar adlandırıla bilər. Elə olur ki, hesabat sabah səhərə qədər lazımdır, sonra gecə yarısına qədər masalar və sənədlərlə işləyə, qovluğu patronun masasının üstünə qoyub ertəsi gün nahar vaxtına qədər yata bilərsiniz. Ancaq bəzən tale bizdən üz döndərir: materialların çatdırılma müddəti sonsuz yaxınlaşır və sadəcə rəqəmlərə girə, göstəriciləri anlaya, nəticələrini tərtib edə bilməzsən. "Saat" və "hədəf" vaxtının birləşməsi var. Müttəfiqinizdən gələn vaxt ən pis düşməninizə çevrilərək "çağırıcı" olur: "Bütün işləri Cümə gününə qədər etməliyəm", yəni. Berne'in "saat və hədəf vaxtının şiddətli birləşməsi" olduğuna inandığı bütün işləri müəyyən bir zamanda gör. Çağırış dövrünün ritmində yaşamaq təhlükəsiz deyil. İçinizdəki təzyiqi hiss edərək əsəbiləşməyə başlayırsınız, hesablamalarda kobud səhvlər edəcəyinizdən qorxursunuz, üstlərinizdən söyüş alacağınızdan narahat olursunuz; yuxusuzluq və nəticədə həddindən artıq işlə qarşılaşa bilərsiniz. Bəlkə kimsə bunu doğuşdan bilirdi, amma mənim üçün saat, hədəf və çağırış vaxtı ilə bağlı hekayə sadəcə bir vəhy oldu.

İndi iş yerində nə olursa olsun, öz -özümə deyirəm: "Dur! Mən yanmıram". Müqavilə saat 10.00 -a qədər hazır olmasa belə, dünya varlığını dayandırmayacaq. Ancaq özümü psixoloji bir çıxılmaz vəziyyətə salıramsa, qiymətsiz sağlamlığım çox əziyyət çəkə bilər.

Özünüzü hizalamaq

Xeyr, aşağıdakıları etməyinizi təklif etmirəm: patronun bir gecə bayquş olduğunuzu və hələ də erkən işləyə bilməyəcəyinizi söyləməsinə cavab olaraq işə üç saat gec gəlin; sonra hər 20 dəqiqədən bir saytdan sayta gedərək yarım gün onlayn oturun (və əlbəttə ki, tez -tez keçməlisiniz); patronun təcili tapşırığını yerinə yetirməmək: yenə də sabaha qədər vaxtım olmayacaq, özümü tələsdirmə? İşə belə bir münasibətlə, heç birimiz işçi kürsüsündə uzun müddət dayana bilmirik, daha mütəşəkkil birinə yumşaq bir yer verərik. Ancaq iş və vaxtı çərşənbə günü ayağınızdan yıxılmayacaq və həftə sonu sıxılmış limon kimi hiss etməyəcək şəkildə bölüşdürmək mümkündür. Dividendlər? Sakitlik, sağlamlıq və həyatdan zövq alın!