Goji giləmeyvəsinin möcüzəvi xüsusiyyətləri: həqiqət və ya mif?

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Çin zoğalı, adi qurd ağacı, goji giləmeyvəsi … Bütün bunlar son vaxtlar görünməmiş populyarlıq qazanan eyni bitkinin adlarıdır.

Möcüzəvi xüsusiyyətləri sayəsində kiçik giləmeyvə dünyanın ən qiymətli dərman bitkilərindən biri sayılır! Bir çox xəstəliyi müalicə edir, bədəni faydalı maddələrlə doyurur və arıqlamağa kömək edir.

Ancaq goji giləmeyvə haqqında bildiyimiz hər şey doğrudurmu? Bədii ədəbiyyatın harada olduğunu və reallığın harada olduğunu anlamağı təklif edirik.

Giləmeyvə faydalı xüsusiyyətləri

Bu yaxınlarda, goji giləmeyvələri bazarımızda sensasion olaraq ortaya çıxdı, ancaq bəşəriyyətə 500 ildən çoxdur məlumdur. Əfsanəvi giləmeyvə Çində, Himalayalarda, Monqolustanda və Tibetdə böyüyür. Təbii maddələrdən ibarət unikal bir kompozisiyaya malikdirlər ki, bu da onları yalnız dadını xoş etmir, həm də inanılmaz dərəcədə faydalı, demək olar ki, möcüzədir.

Tədqiqatçılar goji giləmeyvələrinin tərkibində olduğunu aşkar etdilər.

• 8 amin turşusu;
• 21 mineral;
• əvəzedilməz polisakkaridlər;
• B1, B2, B6 və E vitaminləri;
• dəmir - ispanaqdan 15 dəfə çox;
• C vitamini - portağaldan 500 dəfə çoxdur.

Bu kompozisiya sayəsində giləmeyvə ənənəvi şərq tibbində bel ağrısı, şəkərli diabet, görmə problemləri və anemiya üçün istifadə olunmağa başlandı. Bundan əlavə, tez -tez bütün bədəni cavanlaşdırmaq və xərçəngin qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Himalay dağlarında yaşayan insanların uzunömürlülüyünə təsir edən az sayda qidalar arasında bu gözəl giləmeyvə var!

Gündə bir kaşığı meyvə yeyirsinizsə, bədəni faydalı maddələrlə tam doydura bilərsiniz.

Gündə bir kaşığı meyvə yeyirsinizsə, bədəni faydalı maddələrlə tam doydura bilərsiniz. Güclü antioksidan xüsusiyyətlərə malikdirlər və iltihab və streslə mübarizə aparmağa kömək edirlər.

Ancaq bu, bir çox qadını bahalı giləmeyvə almağa vadar etmir …

Goji berry ilə arıqlamaq realdırmı?

Yəqin ki, İnternetdə goji giləmeyvə köməyi ilə arıqlamağın nə qədər asan olduğuna dair bir reklam görmüsünüz: kiloqram gözümüzün qarşısında əriyir, arıqlamaq tənbəllər üçündür, ayda mənfi 15, 20, 30 kiloqram və s.

Bunun doğru olub -olmaması mübahisə doğuran məqamdır! Həqiqətən də, piylənmə ilə mübarizədə giləmeyvə istifadəsinin müsbət təsirini ortaya qoyan tədqiqatlar aparılmışdır.

Əslində, bu vasitənin uzun müddət istifadəsi ilə həzm yaxşılaşır, dözümlülük və bədənin ümumi tonu artır, canlılıq və güc artımı hiss olunur. Bir sıra faydalı vitamin və minerallar giləmeyvənin müxtəlif diyetlərə yaxşı bir əlavə olmasına imkan verir. Ancaq idmanla məşğul olmasanız və düzgün qidalanmaya riayət etməsəniz, arıqlamaqla nəticəyə nail ola bilməyəcəksiniz! Bundan əlavə, giləmeyvə içərisində yağ yandıran elementlər aşkar edilməmişdir.

Nəticədə, reklamları izlədikdən və arıqlamaq üçün sehrli giləmeyvə aldıqdan sonra istehlakçılar onlardan sui -istifadə edərək məyus olurlar. Və sonra bu təbiət möcüzəsindən düzgün istifadə olunarsa, tamamilə haqsız olaraq şəbəkədə mənfi rəylər yazırlar.

Çıxış: Bədənə müsbət təsir göstərir, ancaq goji giləmeyvə arıqlamaq üçün təsirli bir vasitə olaraq qəbul edilməməlidir!

Goji giləmeyvə haqqında ümumi miflər

Bu məşhur meyvələr haqqında heç nə ilə dəstəklənməyən bir neçə mif var.

1. Goji giləmeyvələri heç vaxt təzə yeyilməməlidir

Əslində, meyvələr təhlükəsiz şəkildə təzə istehlak edilə bilər, sağlamlığa zərər vermir. Ancaq onları qurudulmuş formada daşımaq daha yaxşıdır - beləliklə faydalı xüsusiyyətləri daha yaxşı qorunur.

2. Əslində bunlar "canavar giləmeyvə" dir

Və əlbəttə ki, zəhərlənə bilərlər … Giləmeyvə həqiqətən də bəziləri sağlamlıq üçün təhlükəli olan bitkilər cinsinə aiddir. Ancaq goji giləmeyvə təhlükəsiz yeyilə bilər, tamamilə zərərsizdir.

3. Əlcəksiz bitkinin meyvələrinə və yarpaqlarına toxunmaq olmaz - güclü allergik reaksiya ola bilər

Evdə giləmeyvə heç bir qoruma vasitəsi olmadan əkin sahələrindən əl ilə yığılır. Deməli, bu ifadə də bir mifdir!

4. Ən dadlı və sağlam yalnız Çinin Ningxia əyalətində yetişən giləmeyvədir

Təbii ki, meyvənin keyfiyyəti onun yetişdiyi yerdən asılıdır. Ancaq Çin giləmeyvələrinin qeyri -adi olması heç bir şeylə təsdiqlənmir. Beləliklə, bu gün müxtəlif ölkələrdə yetişdirilən bu bitkinin təxminən 40 növü məlumdur və eyni zamanda hərəkətləri və tərkibi dəyişməz olaraq qalır.

5. Bütün bu goji giləmeyvə tamamilə saxtadır

Xeyr, möhkəm deyil. Ancaq populyarlığının artması səbəbindən, əvvəlcədən qablaşdırılmış həmkarları və ucuz saxtalar tez -tez orijinal olaraq ötürülən satışda tapılır. Bəlkə də bunlar goji -yə bənzəyən zoğal, it ağacı və ya zoğaldır - giləmeyvə faydalıdır, amma yenə də eyni deyil … Bundan əlavə, saxtaların toplanması və saxlanması şərtləri heç kim tərəfindən nəzarət edilmir və bu artıq sağlamlığınız üçün təhlükəli ola bilər. !

Çıxış: risk götürməyin və meyvələri yalnız etibarlı mağazalardan alın.

İndi mifin harada olduğunu və həqiqətin harada olduğunu bilirsiniz. Bu gözəl giləmeyvələri sınamaq qərarına gəlsəniz, hamiləlik və laktasiya dövründə, yüksək bədən istiliyində, allergiyada və mədə -bağırsaq traktının xəstəliklərində istifadə edilə bilməyəcəyini unutmayın. Heç bir əks göstəriş yoxdursa, giləmeyvə taxıllara əlavə edilə bilər, onlardan çay hazırlana bilər və ya sadəcə qurudulmuş meyvələr yeyilə bilər.