Uğurlu uçuşun 7 sirri

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Bir çox insanlar üçün təyyarə ilə səyahət etmək streslidir. Aerofobi haqqında deyil: hava ilə səyahət etməzdən əvvəl, xüsusən də bir neçə saat davam edərsə, bu qədər vacib nüanslar verməlisiniz!

Svyaznoy Travel xidmətindən Andrey Osintsev uğurlu uçuşun yeddi sirrini bizimlə bölüşdü.

123RF / İrina Schmidt

Ən yaxşı oturacağı necə seçmək olar

Kabinədə rahat oturacaq rahat uçuşun təminatıdır. Yatmağı planlaşdırırsınızsa, pəncərənin yanında oturacaq seçin: söykənəcəyiniz yer var və tualetə tələsən qonşular sakitliyinizi pozmayacaq.

Diqqət: təcili çıxışın qarşısında oturacaqları seçməyin, arxa əyilməyin! Eyni şey kabinənin sonundakı sıraya da aiddir. Tualet üçün növbənin daim ətrafında düzülməsi səbəbindən bu sıra da əlverişsizdir. Bir çox havayolunun pəncərə oturacaqları təklif etdiyini və ya əvvəlcədən oturacaq seçdiyini unutmayın. Bu xidmət üçün bir ödəniş var və bilet qiymətinə əlavə olaraq əlavə pul ödəməli ola bilərsiniz. Ancaq uçuş uzun olarsa (3, 5-4 saatdan çox), daha rahat bir yer üçün məbləğ sizə çətin görünəcək.

Uçmaqdan qorxursanız, nəfəs məşqləri sizə kömək edə bilər: dərindən nəfəs alın və düşünün ki, hər gün dünyada on minlərlə təyyarə təhlükəsiz şəkildə havaya qalxır və enir. Ancaq uçmaq qorxusu çaxnaşmaya gəlirsə, sakitləşdirici və ya yüngül yuxu həblərinin köməyi ilə özünüzü normal vəziyyətə gətirməyə cəhd edə bilərsiniz (amma əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə əmin olun!).

Birlikdə uçanlar üçün möhtəşəm bir həyat hack: onlayn qeydiyyatdan keçərkən bir -birinin yanında iki oturacaq deyil, bir pəncərə oturacağı və bir koridor oturacağı seçin (məsələn, 17A və 17C). Təyyarə tamamilə doldurulmadığı halda olur - o zaman ortadakı yer heç kimə verilməyəcək və ixtiyarınızda bir sıra olacaq. Həyat hack işləmirsə, qonşularınızla danışıqlar aparmağa cəhd edə bilərsiniz.

Yeri gəlmişkən, birinci sırada və ya arakəsmədə oturacaqların cəlbediciliyinə aldanmayın: onlar tez -tez körpələri və ya kiçik uşaqları olan analar tərəfindən sifariş edilir - bir sərnişinin ən pis kabuslarından biridir.

Problemsiz necə çıxmaq olar

Bəzi sərnişinlər uçuş zamanı xoşagəlməz hisslər keçirirlər - qulaqların banal dolmalarından bulantıya qədər. Qalxma zamanı vücudunuzun boşluqları ilə necə məşğul olacağınıza dair bəzi sadə məsləhətlər.

Qulaq tıkanıklığı ilə mübarizə aparmağın bir neçə yolu var. Birincisi, lolipop əmmək və ya saqqız çeynəməkdir: bu qulaqdakı təzyiqi normallaşdıracaq. İkincisi - çənənizi vaxtaşırı yuxarı və aşağı hərəkət etdirin. Gülməli görünür, amma - işləyir! Ancaq qulaqlarınızı əllərinizlə sıxmağı məsləhət görmürük: daha da pisləşə bilərsiniz.

Uçuş zamanı özünüzü xəstə hiss edirsinizsə, qarnınızla uçmamağa çalışın. Və daha da çox, minməzdən əvvəl çox spirt içməyin! Vücudunuzun yenidən üsyan edəcəyini düşünürsünüzsə, növbəti uçuşunuzdan əvvəl aptekdən reçetesiz bulantı və hərəkət xəstəliyi dərmanları alın. Ancaq uşağınız ürəkbulandırırsa, bu cür dərmanlar almadan əvvəl bir pediatrla məsləhətləşmək daha yaxşıdır. Bir uşağın burnu tıxanırsa, təyyarədə yanınızdan damcı götürməyinizə əmin olun - burun tıkanıklığı ilə uçmaq təhlükəlidir.

Təyyarədə necə yatmaq olar

Uçuş zamanı yatmaq tamamilə yerinə yetirilə bilən bir işdir. Ən rahat istirahət üçün U formalı şişmə yastıq alın. Bunu bir neçə dəfə baha başa gələcəyi hava limanında deyil, əvvəlcədən etmək daha yaxşıdır. Yastığın bu forması boynunuzu rahatlaşdıracaq və yuxuya getməyinizi asanlaşdıracaq.

Yüngülcə yatırsınızsa, qulaq tıxacları alın, adi apteklərdə satılır və səs -küylü uşaqların salonda olmasına kömək edəcək.

Bir parça göz maskası da rahatlamağa kömək edəcək. Uzun məsafəli uçuşlarda, rahat yumşaq terliklər kimi, ümumiyyətlə təyyarə dəstinə daxil edilir. Qısa bir uçuşunuz varsa, amma hələ də maksimum rahatlıqla vaxt keçirməyi planlaşdırırsınızsa, əvvəlcədən maska və terlik yığmaq daha ağıllı olar.

Başqa bir ipucu: sakitləşdirici musiqini və ya temalı bir proqramı smartfonunuza və ya planşetinizə yükləyin - məsələn, yüksək keyfiyyətli təbiət səsləri olan pulsuz Təbiət Məkanı. Bu, uyğunlaşmağa və lazımsız stresdən qaçınmanıza kömək edəcək.

123RF / kasto

Yalnız doyurucu bir yeməkdən sonra sakitcə yata bilərsinizsə, stüardessalardan əlavə bir hissə istəməkdən çəkinməyin - əlbəttə ki, sizə əlavələr gətirəcək və tamamilə pulsuzdur (əlbəttə ki, ucuz hava yolları ilə uçmursunuzsa)).

Hava limanında və köçürərkən necə yatmaq olar

Gecəni hava limanında keçirmək istəyirsinizsə, bəzi sadə qaydalara əməl edin. Birincisi, hər halda çap olunmuş təyyarə biletinizi yanınızda saxlayın. Kiçik hava limanlarında təhlükəsizlik xidməti sizdən soruşa bilər ki, niyə burada yatmağa qərar verdiniz. Beynəlxalq mərkəzlərdə belə sorğu -sual ehtimalı praktiki olaraq sıfırdır. Kiçik hava limanlarında gecələr açıq kafe və dükanlar olmaya bilər, buna görə də əvvəlcədən özünüzlə yemək gətirmək daha yaxşıdır.

Tək səyahət edirsinizsə və hava limanının oturacağında yuxuya gedəcəyinizdən və uçuşunuzu qaçıracağınızdan qorxursanız, aşağıdakı həyat hackinə diqqət yetirin. Özünü yapışan stikerə "Məni saat 06: 00 -da oyandır" (Rusiya hava limanında - "Məni 06: 00 -da oyandır") yazın və yanınıza yapışdırın. Birinin sizi itələmək şansı nəzərəçarpacaq dərəcədə artacaq! Ancaq hər halda, telefonunuza zəngli saat qurun.

Yuxu zamanı əşyalarınızın oğurlanmaması üçün başınızın altına və ya ayağınızın altına qoyun. Heç kim cibinizə və çantanıza çıxmağa belə cəsarət etməməsi üçün nəzarət kamerasının altında yatmaq üçün bir yer seçin.

123RF / Olena Kachmar

Başqa bir vacib məqam: kondisionerin altında donmaqdansa, daha isti geyinmək və lazım gələrsə, əlavə pencəyi çıxarmaq daha yaxşıdır. Əlinizdə olan baqajınıza bir az isti və rahat şeylər qoyun - onlar nəinki hava limanında, həm də birdən soyuyanda uçuş zamanı lazımlı olacaq. Əlavə olaraq, baqajınız birdən -birə itirilərsə, yanınızda ən azı bir cüt corab olacaq.

Hava limanında bir gecədə qalmaq qaçılmazdırsa, gözləntinizi daha da gözəlləşdirmək üçün alətlər hazırlayın. Çox güman ki, asanlıqla bir çıxış tapa bilərsiniz, ancaq ölü bir batareya ilə xoşagəlməz sürprizlərin qarşısını almaq üçün əl çantanıza xarici bir batareya qoyun.

Böyük bir hava limanından uçursanız, ümumiyyətlə VIP salonları var - istirahət edə biləcəyiniz, sürətli internetdən istifadə edə biləcəyiniz, pulsuz bir qəlyanaltı yeyə biləcəyiniz və ya hətta duş alaraq fitness salonunda məşq edə biləcəyiniz salonlar.

Təəssüf ki, əksər hava limanlarında VIP salonları yalnız biznes sinif sərnişinləri üçün mövcuddur. Ancaq belə bir otağın bütün üstünlüklərindən pulsuz istifadə edə biləcəyiniz bir həyat hack var. Transfer etməli olduğunuz hava limanından gedən hər hansı bir uçuş üçün əlavə Business Class bileti almalısınız. Bu bir biznes sinif olduğuna görə bilet daha sonra tam geri qaytarıla bilər və köçürmə zamanı VIP salondan zövq alacaqsınız. Düzdür, bir mənfi də var: geri qaytarılmış biletin pulu hesabınıza yalnız bir -iki həftədən sonra gələcək.

Ən sadə və ən açıq: əlaqə bir gecədə və çox uzun olduqda, viza rejimi və büdcə imkan verərsə, gecəni hava limanında yerləşən bir oteldə və ya hava limanına yaxın bir oteldə keçirməyə cəhd edə bilərsiniz.

Necə dadlı yemək olar

Az adam bilir ki, bəzi hallarda təyyarədəki yeməklər əvvəlcədən seçilib sifariş verilə bilər. Sərnişinlərin dini inanclarına və ya sağlamlıq vəziyyətlərinə uyğun olaraq xüsusi yeməklər verilə bilər. Məsələn, bir kosher və ya halal yemək, azaldılmış laktoza və ya yağlı bir yemək və ya bir vegan yeməyi sifariş edə bilərsiniz. Bütün hava yollarında belə geniş bir pulsuz menyu yoxdur və bəzən ekonom sinifdə ən ucuz bilet alsanız seçim etmək mümkün deyil. Ancaq bir sıra aviaşirkətlər əlavə ödəniş üçün xüsusi yeməklər təklif edirlər. Ancaq buna əvvəlcədən diqqət yetirməyə və uçuşdan 24-48 saat əvvəl hava yollarının saytında şəxsi hesabınıza xüsusi yemək sifariş verməyə dəyər.

123RF / Dmitri Sergeev

Təəssüf ki, arxa cərgələrdə oturan sərnişinlər bəzən standart "toyuq və ya ət" seçiminə malik deyillər, çünki qabaqda oturanlar bu və ya digər yeməyi tez ələ keçirirlər. Bu xüsusi yeməyin başqa bir üstünlüyüdür: əvvəlcədən sifariş verərək seçdiyiniz nahardan ləzzət ala bilərsiniz. Üstəlik, xüsusi yeməklər seçmisinizsə, təyyarənin arxasında oturanda belə, ilk növbədə sizə xidmət göstəriləcəkdir.

Uçuşdan sonra özünü necə daha güclü hiss etmək olar

Qısa uçuşlar belə bədənə mənfi təsir göstərir. Fakt budur ki, kondisioner sistemi sayəsində təyyarədəki hava çox qurudur və bu, çox narahat ola bilər. Özünüzlə birlikdə salona göz damlaları aparın: selikli qişaları nəmləndirəcək və gözlərinizdə qum hissi olmayacaq. Linza taxırsınızsa bu xüsusilə vacibdir. İdeal olaraq uzun uçuşlarda eynəklərə üstünlük verilməlidir.

Üzünüzdə və ya əllərinizdə quru dəriniz varsa, salona bir nəmləndirici götürün (amma unutmayın ki, təhlükəsizlik qaydaları gəmiyə 100 ml -dən böyük qabların gətirilməsini qadağan edir). Uçuş zamanı çoxlu su içməyə çalışın - maye dəridə və selikli qişalarda quruluq hissindən qurtulmağa kömək edəcək. Əhəmiyyətli: qəhvə və ya spirt deyil, su içmək - əksinə, susuzlaşdırırlar!

Vaxt zonalarına necə uyğunlaşmaq olar

Buradakı qayda sadədir: təyinat yerinə səhər çatırsınızsa, təyyarədə yatmaq qəti şəkildə tövsiyə olunur, axşam isə yatmaqdan çəkinmək daha yaxşıdır. Bu qaydanı da xatırlaya bilərsiniz: şərq -qərb - yatma, qərb -şərq - yuxu. Yuxuya getməyi asanlaşdırmaq üçün tərkibində melatonin olan dərmanlar qəbul edə bilərsiniz.

Hansı həyat hackləri sizə kömək edir?