Psixoloqlar xoşbəxt bir evliliyin sirrini açırlar

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

Sual budur ki, sevdiyiniz insanla necə xoşbəxt yaşayacaqsınız? "Romantik tətillər" və "bahalı hədiyyələr" kimi stereotipləri unut. Əslində, ahəngdar bir əlaqənin sirri sadədir. O qədər sadədir ki, əhəmiyyətsiz görünür. Və bu problem tam olaraq budur.

Florida Universitetinin tədqiqatçıları evli cütlüklər üçün əsas şeyin sağlam yuxu olduğunu müəyyən ediblər. 7-8 saat keyfiyyətli yuxu və bundan sonra xoşbəxt yaşamaq şansınız. Və mütəmadi olaraq yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər boşanma ehtimalı barədə ciddi düşünməlidirlər. Daily Mail yazır ki, mütəxəssislərin müşahidələrinə görə, münasibət problemi yaşayan cütlüklərin təxminən üçdə biri yuxusuzluqdan şikayətlənir.

Fiziologiya baxımından vəziyyəti sadəcə izah etmək olar: yuxusuzluq özünü idarə etməkdən məsul olan prefrontal beyin qabığının funksiyalarına mənfi təsir göstərir. Özünü idarəetmə problemləri ünsiyyət problemlərinə, əsəbilik və həyatdan narazılığa səbəb olur. Və kim əbədi narazı bir delik ilə yaşamağı sevir?

"Yuxu, evlilikdə həyat məmnuniyyətinin vacib bir faktorudur" deyən tədqiqatçılar ümumiləşdirərək gündəlik iş rejiminə diqqət etməyi şiddətlə tövsiyə edirlər.

Daha əvvəl yazmışdıq:

Evliliyinizin dağılmaq üzrə olduğunu necə anlamaq olar. Zəngli zənglərin siyahısı.

Evliliyi nə pozur? Rusların 25% -i ailə xoşbəxtliyinin dağılmasına yoxsulluq və işsizlik səbəb ola biləcəyinə inanır.

Elm adamları zinanın səbəblərini müəyyən ediblər. Həyat yoldaşlarının maddi vəziyyəti çox vaxt çox əhəmiyyətli bir səbəbdir.