İdman üçün 5 yer

2024 Müəllif: James Gerald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 14:01

İdman məşqlərini gələn bazar ertəsinə təxirə salmağı dayandırırıq. Hal -hazırda fitness salonuna abunə alırıq. Yoxsa ev məşqləri üçün dumbbelllər? Yoxsa parkda qaçmağa gedirsən? Seçim sənindir. Aktiv istirahət üçün 5 yer seçdik:

Oko qülləsinin müşahidə göyərtəsi

Buludlarda yoga! Oko müşahidə göyərtəsi Moskva və Avropanın ən yüksək nöqtəsidir. Şəhərin siluetinə baxan inanılmaz bir meditasiya məkanına girin. Özünüzlə bir xalça və bir şüşə su gətirməyi unutmayın.

Ketrin parkı

Səhər və axşam xiyabanları qaçışçılar və güc idmanı həvəskarları - məşq maşınları olan bir platforma tutur. Futbol meydançası və bir neçə tennis kortu var. Yaz aylarında qayıq və katamaran kirayəsi açıqdır və gölməçəyə minə bilərsiniz.

Savelovskayada batut idmanı mərkəzi

Trambolinlə təchiz edilmiş idman sahəsi məşqçilərin rəhbərliyi altında daha ciddi fəaliyyətlər üçün nəzərdə tutulmuşdur. Buradakı uşaqlar və böyüklər bədənlərini idarə etməyi, akrobatika və batutda tullanmağı öyrənə bilərlər.

Neskuchny bağındakı məşq meydançası

Sahənin ərazisində 368 kv. m quraşdırılmış 16 məşq maşını, paralel çubuqlar, iki çubuq və iki üfüqi çubuq, push-up və pull-up üçün üfüqi çubuqların üçqat kaskadı. Sayt bir maneə yolu keçmək üçün uyğunlaşdırılmışdır.

Məşq, hər kəs üçün mövcud olan aktiv bir istirahət formatıdır. HUAWEI WATCH FIT Elegant Edition ilə idman performansınızı artırın. Cihaz 96 məşq rejiminə əlavə olaraq arıqlamaq, tonu artırmaq və əzələ gərginliyini aradan qaldırmaq üçün 12 proqram təklif edir. Ağıllı saat qanda oksigen səviyyəsini davamlı olaraq izləyir. HUAWEI Health tətbiqindən istifadə edərək izlənilə bilər. Və "şaxtalı ağ" və "gecə yarısı qara" klassik rəngləri sayəsində ağıllı saatlar hər hansı bir geyim tərzinə əla bir əlavə olacaq.

Evdə məşq

İdman salonuna abunə olmaq istəmirsinizsə, video dərslərinə başlaya bilərsiniz. Kreslo və divan kimi müxtəlif mebel parçalarını necə istifadə edəcəyinizi öyrədəcəklər. HUAWEI WATCH FIT Elegant Edition ağıllı saatı, fəaliyyət göstəricilərinizi - yandırılmış kalori sayını və nəbzinizi izləməyinizə kömək edəcək.