Bu gün ən populyar üz cavanlaşdırma prosedurları, statistikaya görə, "gözəllik iynələri" və qaldırma əməliyyatıdır. Ancaq italyan tədqiqatçılar daha təhlükəsiz bir prosedur yaratmağı bacardıqlarını iddia edirlər. Müşahidələrinə görə, parlaq işıq şüalarının altında olmaq, dəridə bərpası proseslərini tetikler və bu da qırışların ölçüsünün azalmasına səbəb olur.
İngilis elm adamları səhər yeməyinin günün ən əhəmiyyətli yeməyi olduğu iddiasını rədd etdilər. Araşdırmalarının göstərdiyi kimi, səhər yeməyi bədəndəki metabolik prosesləri heç bir şəkildə tetiklemez və nahar və şam yeməyində daha az yeməyə kömək etmir.
Bir çoxumuz sağlamlığımızı qorumaq və ya hətta yaxşılaşdırmaq ümidi ilə hər səhər qatıq yeməyə çalışırıq. Təəssüf ki, avropalı mütəxəssislərin son məlumatlarına əsasən, bütün bu cəhdləri boş yerə edirik. Çünki probiotiklə zənginləşdirilmiş süd məhsullarının faydaları istehsalçılar tərəfindən reklam yolu ilə yayılan bir mifdən başqa bir şey deyil.
Pəhriz saxlayırsınız, yemək haqqında düşünməməyə çalışırsınız, amma "pis" düşüncələr beyninizə girməyə davam edir? Belə hallarda İngilis alimləri son yeməyi xatırlamağı məsləhət görürlər. Onların fikrincə, bu yolla iştahınızı öldürə bilərsiniz.
Görünür, tezliklə giləmeyvə diyetlərinin ortaya çıxması qaçılmazdır və populyar makrobiotik və ya Atkins pəhrizini əvəz edir. Bu yaxınlarda İngilis alimləri qara qarağatı ən faydalı giləmeyvə olaraq tanıdılar; qarağat qarağatdan çox da uzaqda qalmadı.
Yulaf ezmesi və qurudulmuş meyvələr ənənəvi olaraq ideal sağlam səhər yeməyi sayılır. Elm adamları deyirlər ki, əslində bu qidalar göründükləri qədər təhlükəsiz deyil. Ümumiyyətlə faydalı və aşağı kalorili olaraq sıralanan bir çoxları kimi. Müsli barlar həqiqətən hər hansı bir şokolad çubuğundan daha sağlam maddələrə malikdir.
Genişmiqyaslı "Kefir içmək vaxtı" proqramı ikinci ildir ki, ruslara yaxşı vərdişlər aşılayır
Dünyanın hər dördüncü ölkəsi InterCHARM 2014 -də gözəllik sənayesinin yeniliklərini təqdim etdi Rusiyada, MDB və Şərqi Avropada ən böyük olan InterCHARM 2014 beynəlxalq parfümeriya və kosmetika sərgisi oktyabrın 22 -dən 25 -dək 21 -ci dəfə böyük sərgisində təqdim edildi.
Görkəmli fiqurlu konkisürən, Buz Dövrü televiziya şousunun aparıcısı Aleksey Yaqudin və həyat yoldaşı, daha az əfsanəvi fiqurlu konkisürən Tatyana Totmianina, bu yaxınlarda ictimaiyyət üçün bir kulinariya ustad dərsi keçirdi və eyni zamanda Dobry şirəsinin yeni dadlarını təqdim etdi.
Sənətçi özünü pəncərədən atıb
Qalanların keyfiyyətinə nəzarət zərər verməyəcək
Statistikaya görə, böyüklərin təxminən 20% -i yuxu pozğunluğundan şikayətlənir. Ancaq həkimlər daha çox insanın mütəmadi olaraq və ya zaman zaman yuxuya getməsində problem yaşadığına şübhə edirlər. Və ən çox zərif cins əziyyət çəkir. Dərman istifadə etmədən yuxusuzluqla necə mübarizə aparmaq olar?
Amerikalı elm adamları, iş həvəsinin yuxunun keyfiyyətinə və miqdarına təsir etməyin ən yaxşı yolu olmadığı qənaətinə gəldilər. Belə açıq bir nəticəyə gəlmək üçün Pennsylvania Dövlət Universitetinin mütəxəssisləri titanik bir iş gördülər - 48 min insanın iş qrafiki və yuxu rejimini öyrəndilər.
Ən güclü alovlanma 5 dekabrda Günəşdə qeydə alınıb, buna görə də bu gün daha bir neçə gün davam edəcək güclü maqnit fırtınası başlayıb. 30 il ərzində Günəşin müntəzəm rentgen müşahidələri nəticəsində cəmi 25 -ə yaxın belə güclü məşəl toplanmışdır və bu vaxta qədər heç vaxt müşahidə olunmamışdır - ulduzumuzun geomaqnit aktivliyi minimumda.
Qadınlarda kişilərə nisbətən insulta daha çox meyl var. Bu nəticələrə iskemik insult və ya beyin damarlarının müvəqqəti tıxanması səbəbiylə beyinə qan tədarükünün müvəqqəti pozulması nəticəsində əziyyət çəkən 806 kişi və qadının iştirakı ilə aparılan araşdırmalar nəticəsində İngilis alimləri gəlmişlər.
Çox yaxşı insan olmaq lazım deyil. Xüsusilə, Avstraliya alimləri bir daha normal bədən çəkisini qorumaq lazım olduğu barədə xəbərdarlıq edirlər. Tədqiqatçıların izah etdiyi kimi, artıq çəki immuniteti ciddi şəkildə pozur. İmmunitet sistemimiz bədəni mikroblardan, viruslardan və digər "
Pravoslav xristianlar bu gün əsas xristian bayramlarından birini - Rəbbin Vəftizini qeyd edirlər. Ənənəyə görə, bu gün buz çuxurunda üzmək ritualları yerinə yetirilir, kilsələrdə bayram mərasimləri keçirilir, hər kəs müqəddəs su yığa bilər. Müqəddəs suyun xüsusiyyətləri haqqında müxtəlif fərziyyələr var.
Bu gün, 18 Yanvar, Pravoslav Xristianlar böyük Epiphany bayramına hazırlaşırlar. Epiphany Eve -də, bütün kilsələrdə təntənəli mərasimlər keçirilir, bu müddət ərzində suya xeyir -dua verəcəklər. Bundan sonra xüsusi bir möcüzəvi güc qazandığına inanılır və möminlər onu bir il ərzində yığmağa çalışırlar.
Pravoslavlar üçün Milad ərəfəsi gəldi - Məsihin Doğuşu ərəfəsi. Xilaskar Məsihin Katedralində və ölkənin bütün pravoslav kilsələrində xidmətlər böyük bayram ərəfəsində keçirilir. Axşam saatlarında möminlər İsa Məsihin dünyəvi həyatı ilə əlaqəli bir neçə müqəddəs qalıqdan birindən məmnun qalacaqlar - Magi Hədiyyələri Rusiyaya gətirilir.
Bu gün pravoslav xristianlar ən müqəddəs Theotokosun müjdəsini qeyd edirlər. Ruslar arasında Müjdə baharın gəlişi bayramı hesab olunurdu. Atalar deyirdilər ki, "Anonsda bahar qışı keçdi". Bayram Lentə təsadüf etsə də, möhtəşəmliyi çəkinmənin şiddətini azaltmağa imkan verir.
Yaradıcılıq və ifadə azadlığı ilə birlikdə saçın toxumasına, parlaqlığına və həcminə vurğu
Ulduz babalardan təbriklər
Ulduz ailədə Alexey Chadov - Agnia Ditkovskite böyük bir sevincdir. Bu yaxınlarda cütlüyün varisi var idi. Körpə sağlam dünyaya gəldi və ümid edək ki, anası özünü yaxşı hiss edir. Doldurulma Agniyanın anası, aktrisa Tatyana Lyutaeva tərəfindən elan edildi.
Məşhur cütlük Agnia Ditkovskite - Aleksey Çadov gizli bir cüt hesab olunur. Aktyorlar nadir hallarda şəxsi mövzulardan danışırlar və sosial şəbəkələrdə çox vaxt mesaj buraxmırlar. İlk uşağın doğulması ilə vəziyyət praktiki olaraq dəyişmədi. Buna baxmayaraq, aktyorlar övladları və ailə sevincləri haqqında bir az danışmağa razılaşdılar.
Balerina tənqidçilərə qarşı
Balerina gödəkçəyə üstünlük verir
Fiqurlu konkisürən toy üçün ən uyğun yeri seçib
Ruhumda bülbüllər oxuyur
Aleksey Çadov və Agnia Ditkovskitenin ulduz ailəsində böyük sevinc var. Cütlük keçən həftə ilk övladlarını dünyaya gətirib. Ancaq xoşbəxt ana körpəyə körpə baxarkən, xoşbəxt ata artıq dolumdan danışır. Agnia ilk övladını iyunun 5 -də dünyaya gətirib.
Yeni il ərəfəsi ev işləri, alış -veriş, təlaş - əslində sinir və ürək -damar sistemi üçün ciddi bir sınaqdır. Onları izləyən bayramlar və ziyafətlər bədəni tamamilə bitirə bilər. Ancaq ümidsiz vəziyyətlər yoxdur. Tətildən sonra bir terapevt və psixoloqla bir ziyafətdə olmamaq üçün bir neçə sadə qaydaları xatırlamalısınız.
Bir çox qadın çox vaxt və səy tələb etməyən, eyni zamanda qüsursuz görünən bir ev manikürü xəyal edir. Oriflame mütəxəssisləri, dırnaqların qürur mənbəyinə çevriləcəyi The ONE dırnaq baxımı üçün yeni bir sıra hazırladılar. Peşəkar məhsullar dırnaq baxımını sadə və xoş edəcək və manikürü qüsursuz edəcək!
Pasport yaşınızdan bir az yaşlı görünməyiniz sizi narahat edirmi? Sən tək deyilsən. Bu gün bir çox qızlar bioloji yaşlarından üç -dörd yaş böyük görünən insanlar kimi təsnif edilə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, hər şey sağlam olmayan həyat tərzi ilə əlaqədardır.
Osteoporozun qarşısını almaq üçün olduqca cazibədar bir üsul İngilis alimləri tərəfindən təklif olunur - ildə bir dəfə tətbiq olunmaq üçün kifayət edən bir dərman. Müasir osteoporoz dərmanları müntəzəm olaraq (gündəlik və ya həftəlik) alınmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur, buna görə də xəstələrin nizam -intizamının olmaması onların effektivliyini azaldır.
Sənətçi dizayner Yana Markovadan 3 kiloqramlıq baş geyimində qeyri-adi bir klip çəkir
İyulun 1 -dən iyulun 31 -dək, 2 saat və ya 2 saat 40 dəqiqə tarifləri satın alaraq bir saat daha pulsuz əldə edəcəksiniz! Və… 11 iyul, cümə. "Bastiliya Günü" aksiyası Bu, Fransanın ən əhəmiyyətli milli bayramıdır. Bu gün fransızlar Bastiliyanın alınmasını və Fransa İnqilabının başlanğıcını simvolizə edən 1789 -cu il silahlı üsyanının başlamasını qeyd edirlər.
Fransız veb -dizayner Tanya Heath, ayaqqabı almaq üçün gündəlik problemlə üzləşən qadınlara qulluq etdi - Metro veb saytına görə, rahat stiletto topuqlu və ya aşağı, dayanıqlı dabanlı, lakin o qədər də ağıllı deyil. Dizayner əmindir ki, qadınlar onun yeniliyini çox bəyənəcəklər, çünki fikir ona təsadüfən gəlməyib, çünki Tanya özü daim ayaqqabı seçməkdə çətinlik çəkir.
Kolumbiyalı aktrisa Sofia Vergara kişilərdən yaxşı xəbərdardır. Və özü üçün çox maraqlı oğlanlar seçir. Ayrıca Sofiya, ayrıldıqdan sonra uzun müddət narahat olan qadınlardan deyil. Yalnız bu yaxınlarda sevgilisi Nik Loeb ilə ayrıldığı məlum oldu və indi dünyəvi müşahidəçilər aktrisanın yeni romanını həvəslə müzakirə edirlər.
66 -cı Amerika Televiziyası Emmy Mükafatları bu gecə Los -Ancelesdə baş tutdu. Breaking Bad və Game of Thrones Ən Yaxşı Dram Seriyası adına əsas namizədlər idi. İkincisi 19 nominasiyada elan edildi, ancaq Vince Gilligan tərəfindən yaradılan serial, arzulanan heykəlciyin sahibi olduğu ortaya çıxdı.
Rejissor Andrey Zvyagintsevi başqa bir qələbə münasibətilə təbrik edirik! Tanınmış rus kinorejissor Xarici Mətbuat Birliyinin nüfuzlu Qızıl Qlobus Mükafatını aldı. "Leviathan" əsəri Ən Yaxşı Xarici Dil Filmi kateqoriyasına sahib çıxdı.
Hollivud aktrisası Cennifer Aniston indi Miladdan daha çoxuna hazırlaşır. Göründüyü kimi, indi aktrisanın daha ciddi işləri var. Jen nüfuzlu Qızıl Qlobus Film Mükafatına Ən Yaxşı Aktrisa - Dram nominasiyasına namizəddir. Bu o deməkdir ki, aktrisanın Oskara namizədlər siyahısında olma şansı yüksəkdir.